Etikett: Zwift

Träning måndag och tisdag. 🚴

Jag har tränat cykel inomhus med appen Zwift.
2022-01-10 Cykel på Makuri Islands 21,2 Km 43:17 min, klättrade 185 meter, 404 Kcal.
2022-01-11 Cykel i London. 24,2 Km, 44:48 min, klättrade 68 meter, 440 Kcal.
Jag har stått och jobbat igår och idag. Det blir jobbigt för ryggen så jag slänger upp ett ben ibland på ett bord bredvid. Då blir ryggen bra.

Ulla har sprungit på löpbandet med appen KinoMap. Igår 10 Km och idag 5 Km.
Ulla har promenerat med hundarna.

Det är jättekul med Zwift. Jag tar i mycket mer än om jag bara sitter och trampar.

Ulla gillar att springa med KinoMap. Idag blev det löpning på en tropisk ö.

(mer…)

Cykla inomhus 🚴

Vi har haft många motionscyklar genom åren. De tar liten plats och man blir genomsvettig om man gör rätt.
Denna gång ville vi kunna koppla upp cykeln och cykla virtuellt. Tittade på många sorter men det var dyrt och jag var tveksam till ergonomin och att det var special allting.

Till slut kom jag in i trainer-världen där man använder sin vanliga utomhuscykel inne. Det blev en Wahoo KICKR SNAP Bike Trainer som monteras på den vanliga cykeln.

(mer…)