Dagens träning 2022-02-02
Andra dagen på min egen februariutmaning.
- Stått och jobbat hela dagen
- Lyft vikter 2 tillfällen (max 1 min / gång)
- Gått kaninrundan 3,1 Km ute i dagsljus 32:45 min, 218 Kcal
- SkiErg stakmaskin 2Km, 9:27 min, 113 Kcal
- Tänjt benen 10 minuter. Ljumskar, baksida lår, lår
- Cyklat i Zwift Rickmond 31:31 min, 15,0Km 267 Kcal
Totalt 598 aktiva Kcal extra idag som jag har data för.
(mer …)