Det blev en morgonjogg från Danderyds sjukhus. Klockan är 5.55 och jag trippar sakta fram mot Bergshamra, Naturhistoriska, Wennergrens center, förbi Stadsbiblioteket, svänger höger rakt mot Norr mälarstrand och Kungsholms torg 5 där jag jobbar. Ökade farten de tre sista…
En härlig helg med mycket kul och löparplanering för 2016, men nu är det arbetsvecka. Jag jobbar med korrigering av orderexporter som en följd av det nya betalsätt jag gjort i Magento. Ulla jobbade, tvättade nilen, och besiktigade den, och…
[caption id="attachment_4803" align="alignright" width="300"]
Ett varv är 93,1 meter[/caption]
Idag gjorde vi, Barbro, Janne, Ulla och jag den första specialträningen inför Svampen marathon som går uppe i vattentornet "Svampen" i Örebro den 2016-04-30. Då är det är 444 varv och varje varv är ca 95 meter.
Idag besökte vi Barbro och Janne Paraniak och sprang på deras innergård. Ett arv där är helt runt och 93,1 meter. Vi sprang i drygt en timma. Det är nästan platt medan svampen är helt platt. Det gick bra, men jag måste lära mig att växla vilket ben som sköter vridningen, nu tog vänster vrist mycket av jobbet.
Video #1, Video #2
(mer …)
Jag har kommit av mig i träningen. Det är tre orsaker; efterdyningar från förkylningen, fokuserat på att jobba och lära mig nytt, ibland varit ute hela dagar hos kund. Lite svårt att pendelspringa men allt går att lösa om man…
-7 grader, hualigen. Ulla har svårt att andas när hon promenerar när det närmar sig 0 grader, idag är det backträning med TSM. Jag har snora men vill vara med ändå. Vi är med i 5:00 timmarsgruppen båda två idag.…
Började med en jogg till jobbet 8,5 Km 50.10 min Började jogga kl 5.55 från Danderyds sjukhus. Det är ganska många människor i rörelse så här dags. Inne i gångtunneln vid Wennergrens center hade alla EU migranter vaknat. Det sover…
Idag har jag lärt mig hur man installerar en modul, konfigurerar en full page cache, hur man lägger på säkerhetspatchar och gör deploy av branch i Git. Jag kunde allt detta, men det finns många sätt att göra saker på,…
Jag tänkte springa från Danderyds sjukhus imorse kl 6 men det blev för mycket packning med ombyte, dator, matlåda, handduk osv. Åkte till jobbet istället. Idag har jag jobbat med något jag tycker mycket om. Jag har skrivit ett utkast…
Eftersom jag ska byta jobb snart så kan det vara bra att kunna namnen på alla medarbetare. Därför skrev jag ut de bilder jag har och gjorde en kortlek med bilen på ena sidan och förnamn, efternamn och titel på…
Idag samlades Annica, Kristina och jag för att åka till Björkhagen och springa SUM banan, det är Sörmlandsleden etapp 1,2,3,4,5 till Handen. Det är lagom väder idag med +16 grader. Vi joggar på. Kristina har inte sprungit banan förut men…