Äntligen löpning
Det har varit stökigt ett tag men idag fick jag till ett löppass hem efter jobbet. Känner mig kraftfull som en ångvält. Känns som jag har samma hastighet oavsett om det går uppför eller nedför. 9.8Km 49.33 min. Känslan var…
Lite tuffare idag
Ulla sprang från Kollo i Bromma till lägenheten i Sollentuna. 18,2 Km 2.35.10 tim. Det fanns inget bränsle i tanken, väldigt jobbigt idag. Jag sprang ett Kryckanpass, denna gången fyra varv. Det blev totalt 4 * 5,5 Km = 22Km.…
Mariestad marathon
Min fru Ulla samlar på marathonlopp. Det intresset har tagit oss till många städer och platser där ett marathon arrangeras. Idag är vi i Mariestad - Vänerns pärla - med våra löparvänner Annica och Jennifer.
Innan vi kunde åka på fredagen skulle Ulla till ögonläkaren och bli tillfälligt ljuskänslig så hon inte kan köra bil, och jag har inget körkort. När våra vänner hörde hur det var anmälde de sig till loppet och körde bilen så resan kunde bli av.
Idag är upplägget att vi ska springa fyra varv på en vändbana som går längs Vänerns strand från Snapen friluftsområde till Mariestad och tillbaka.
Vi är 67 löpare på marathondistansen och 19 löpare på kvartsmarathon.
(mer …)
Förvånar mig själv
Det är nog kyligt idag, jag tar en jacka. Får plocka av den efter en Km. Löpningen till jobbet 9,8 Km gick på 50.27 min utan större ansträngning. På Tanto gym kan jag snabbt få ned både tummar och knogar…
Både sliten och fräsch
Veckans löpning börjar göra mig trött, samtidigt är jag rörlig och känner att löpsteget är lätt utan sting. Vaknade en halvtimma innan klockan och åt frukost 5.30. Dagens löpning blev 9,8 Km 56.34 min. Jag stannade på Tanto gym för…
Det går bra nu
Joggade till jobbet 9,7 Km 54.37 min. Stannade 15 minuter på Tanto utegym för att tänja benen. Jobbat med felsökning, support, estimeringar - ingen programmering idag. Joggade hem. Det var lätt ansträngning men ändå sprang jag fortare än igår då…
Mer löpning
Joggade till jobbet 9,8 Km 58,57 min. Idag kändes det bättre redan från start. Stannade vid Tanto utegym 15 minuter. Idag var jag rörligare än igår. Gick hem tidigare idag för att ha någon nytta av övertiden från igår. Löpning…
Ny vecka, nya tag
Joggade till jobbet i morse. Eller i alla fall tog mig framåt. Det var svårt att gå snabbt i början. Saker låg inte rätt i fötter och vrister. Fick vara försiktig så inget gick sönder. Efter en halvtimma gick det…
Skövde ultrafestival 2015
[caption id="attachment_4482" align="alignright" width="300"]
Fotograf: Kristina Sörensen[/caption]
Det är fredagen den 31 juli 2015 och vi är i Skövde för den årliga sammankomsten av ultralöpare i Skövde Ultrafestival. För en oinvigd kan man lätt tro att det enda som erbjuds är en mängd med tidslopp på en helt platt 400-metersbana, men frågar du löparna så skapas här historier som tål att berättas om och om igen.
Fotograf: Kristina Sörensen[/caption]
Det är fredagen den 31 juli 2015 och vi är i Skövde för den årliga sammankomsten av ultralöpare i Skövde Ultrafestival. För en oinvigd kan man lätt tro att det enda som erbjuds är en mängd med tidslopp på en helt platt 400-metersbana, men frågar du löparna så skapas här historier som tål att berättas om och om igen.
Det är så spännande att äntligen springa en 24h igen, det var 5 år sedan sist, och jag vet inte riktigt varför. Jag ska försöka springa så långt jag kan på 24 timmar. Varven räknas elektroniskt när man passerar en matta. Löparna i 48h och 24h kommer iväg och tempot är lugnt. Det är varmt, solen bränner och banan ger ingen skugga. Löparna är erfarna, vi blöter ned kläderna, använder keps och dricker lagom mycket.
Linde 6h
[caption id="attachment_4453" align="alignright" width="300"]
Mysig dag[/caption]
Vi är i Lindesberg. Idag ska vi springa en 6-timmarstävling klockan 14 till 20. Vi har sovit länge på Stadshotellet, ätit en lång frukost och även en lunch innan start.
Dagens upplägg är att 64 löpare ska springa 6 timmar och se hur långt var och en kommer. Rundbanan är 1157 meter och man startar 543 meter innan varvningen.
36 * 1157 + 543 = 42195 meter (marathondistansen). Man får med andra ord en officiell tid på marathondistansen. Exakt på 6 timmar hörs en knall och vi ska stanna på fläcken.
Därefter kommer mätarna och mäter upp var varje löpare står på banan. Under loppet följer vi oss själva i varvningen på en stor TV där all statistik visas.
(mer …)