[caption id="attachment_661" align="alignright" width="300"] Längs Solna kyrkogård[/caption] Igår blev det löpning från Ullas jobb i Bagartorp nära Friends arena till mitt jobb som är nära Zinkensdamms IP. Sträckan jag springer blir 13,7 Km och tog 1.17.58 tim. Löpningen stämde riktigt…
Ulla hade 10Km på sitt schema idag. Hon sprang från Bagartorp genom de nya villaområdena i Ursvik. Trots kyla och isfläckar springer hon snabbare ute än på löpband inomhus. För de flesta är det tvärt om. Vår satsning på…
[caption id="attachment_663" align="alignright" width="300"] Ulla på väg hem från rundan runt Edsviken[/caption] Närmar mig 70 km på cykeln. Har kört mot mina tider från 2009 men då fick jag en svacka efter 60 km och har nu samlat ihop ett…
Var på jobbet kl 6 och ville absolut inte träna idag. Ögonen var gryniga, näsan kliade, munnen var torr, nacken värkte. Men vänta nu, jag har haft en bra natts sömn och jag är inte sjuk. Det gäller att detektera…
Upp kl 5. Ulla börjar jobba kl 6. Vi har skaffat nya telefoner som tål tuffa tag och jag ville ha med den på dagens pass. Strulade en timma innan all musik var på plats. Joggade banan baklänges för Årets…
Det blev löpning imorse. 13,8 Km på 1.33.34 tim. Joggade från Ullas jobb vid Bagartorp, Solna station, längs kyrkogården till St Eriksgatan, ned till kanalen, Stadshuset, Västerbron, Långholmen, längs vattnet och upp till Zinkensdamms IP och förbi. Det gick inte…
Var lite vek imorse men på eftermiddagen blev det löpning. Planen var att utöka gårdagens sträcka på 8,5 Km från Bergshamra och hem genom att stiga av vid Universitetet. Steg ut på perrongen, tittade mig omkring och steg på tåget…
Vaderna känns fortfarande strax under knävecken men det blev löpning i morse. 2,67 Km på 21.57 min runt Tantolunden, genom området med alla kolonistugor. Fick inga men av det så jag testade ett nytt pass på eftermiddagen. Sprang från…
Kom ut på en powerwalk på lunchen. Skulle sätta pers och stormade iväg så fort man nu kan storma när man går. Blev förstås snabbt trött och förstås väldigt förvånad - jag är en riktig powerwalknybörjare. Omorganiserade krafterna och gjorde…
Ulla började kl 6 idag igen. Jag hängde med och kom till mitt jobb strax före kl 6. Frukost, böt om och sprang motsols runt söder. Såg en grupp skridskoåkare med pannlamor skrinna fram som ett luciatåg. Väldigt vackert. Det…