Första passet med barnvagnen. Härligt att vara igång med morgonlöpningen. Många cyklister har också kommit igång och vi samsas allihopa på gångbanor och cykelbanor. Det blev 9,5 Km 1.01.31 tim. Igår uppdaterade jag en del på hemsidan. Menyn som försvann…
Nu på eftermiddagen sprang vi 10,0 Km Ulla och jag. Det är en del tuffa backar på den banan som Ulla kraftfullt forcerade. Tiden blev 1.09.56 tim. Ulla tyckte det flöt på bra och jag instämmer. Det kom lite regnstänk…
Ulla gjorde ett kortpass igår efter jobbet. Banan hon sprang kallar vi för Kaninrundan för det låg en affär längs banan som hette Rabbit delikatesser. Banan har två riktigt långa och branta uppförsbackar och är allt annat än snäll. 3,1…
Hoppades att mer mat skulle hjälpa upp de sega benen. Joggade från Ullas jobb till mitt jobb 13,5 Km på 1.35.06 tim. Värre väder idag med regn och blåst. Hade packat ryggan tungt. Det kändes bättre idag men inte bra.…
Vägde in på nytt lägsta, 73,5Kg. Frukosten blev lite gryn med mjölkdryck kryddat med dagsljus. Lunchen blev korv stroganof med ris, jag lämnade en del i matlådan. Drack lite vatten under dagen. Har fått Paddnacke. En sena i nacken gör…
[caption id="attachment_1054" align="alignright" width="300"] Liljeholmsbadet[/caption] Vägde in mig på ny morgonlägsta 74,4 Kg. Är snart i målområdet 72-74 Kg. Mathållningen fortsätter. Det blev jogg till jobbet från Ullas jobb. Tog det lugnt i början med en sur vrist. Tyckte det…
Idag ska vi springa 52,9 Km. Det regnar inget idag men om möjligt ännu mera vind. Det ylar och är kallt. ca +3 grader. Ska bli +6 kl 13 och sedan bli +3 igen. Vi har packat och ska få väskorna körda till nästa hotell medan vi springer. Det känns bra i benen. Middagen igår fyllde på energin bra. Slitaget på föttera är minimalt med tanke på sträckan igår. (mer …)
Mitt team har haft estimeringsmöte idag. Det stora flertalet av alla uppgifter sköts av frontend. Vi hade två uppgifter i backend varav den ena visade sig vara frontend den också. :-) Håller på att utöka en modul till Magento för…
Ulla jobbar kvällspasset den här veckan. Då har hon sin fritid innan lunch och kunde åka till gymmet och springa 10 Km på ca 70 min. Jag jobbar som vanligt och hade min fritid på eftermiddagen. Sprang från jobbet vid…
[caption id="attachment_668" align="alignright" width="300"] Här nere springer vi på Stockholm halvmarathon när vi passerat Zinkensdams IP.[/caption] Det är sista dagen på min arbetsvecka idag. Ulla däremot får jobba övertid idag och även jobba lördag. Vi jobbar på en reservplan för…