Växjö.
Nu är mitt 19de ultralopp avklarat. Växjö 12h, var ett bra lopp, en bra bana om en lite enformigt att springa runt på en knappt 500 meter lång inomhusbana. Efter ett tag hade man ju sett allt som fans att…
Jaha, hur gör jag nu?
Jaha, nu är allt packat och klart. Träningen har gått bra, fast nu börjar tanken mala att jag borde ha tränat mer. Fast jag vet att jag har kört bra under hösten! Sista långpasset flöt bra och kändes lätt. Nu…
Julstress?
Sitter och tittar på TV om den stundande julen. Den årliga julstressen börjar göra sig gällande för allt fler människor. Julklappar, mat och inte minst granen ska vara på plats och färdigklädd. Många stressar så fasligt att dom är helt…
Hur mycket är mycket?
Tänk vad olika man ser på det här med träning. Vad som är mycket och vad som är hårt och hur mycket som är bra/dålig att träna. Jag var på gymmet i går och hörde då en konversation från banorna…
Tankar om tid.
Andra advent, och det går mot jul med rekordfart. Jag undrar om inte veckorna går fortare nu än för femtio år sedan. För när man cirka sex eller sju år så gick tiden till jul fasiken så mycket långsammare. Dagarna…
Löpning + mat= sant
Vilken dag! Vi blev hämtade av Kristina och vi åkte till gymmet i Stocksund. Peter och Kristina skulle ju köra ett kryckanpass på banan. Jag var inte lika road av att köra på det sättet så jag valde att köra…
Redan December.
Oj vad tiden går fort. Nu var det hur länge som helst sedan jag skrev något. Visst har vi gjort saker dom här dagarna, fast inte några stora saker. Helt sant var det nog inte om jag tänker efter. I…
Full fart fram åt.
I går var en dag full av aktiviteter. Först till gymmet och sprang ett löppass. Jag var tveksam till hur det skulle gå för det hade varit bra segt på fredagen. Men en bra middag och en natts sömn hade…
Snaggad.
Nu har jag gjort slag i saken! Oj, det lät värre än vad det är, men jag har ledsnat på mitt hår. Så i går var jag och klippte mig, inte jättekort men så pass kort att jag inte behöver…
Årets sista långpass
[caption id="attachment_4689" align="alignright" width="180"]
INSTÄLLT[/caption]
Nu har vi funderat i ett år, sedan senast, och bestämt att vi inte ordnar "Årets sista långpass".
Årets sista långpass är populärt och många tycker att det är ett kul träningspass. Det är bra.
Målet/visionen jag alltid haft med passet är:
"– Vill du ha chans att testa dina gränser? Har du aldrig sprungit längre än 15 Km innan? Vill du nå marathondistansen? Suktar du efter att komma längre än marathon och bli ultralöpare?"
Tanken är att i grupp stötta varandra att lugnt och metodiskt arbeta sig så långt det bara går.
(mer …)