Träningsdag
Det blev löpning till jobbet i morse. Jag testade ett par nya tofflor som är helgjutna utan lufthål. De håller gruset kvar på utsidan men dessvärre är också vattnet kvar i skorna när man tar ett dopp. Och det var…
Det blev löpning till jobbet i morse. Jag testade ett par nya tofflor som är helgjutna utan lufthål. De håller gruset kvar på utsidan men dessvärre är också vattnet kvar i skorna när man tar ett dopp. Och det var…
Joggade sakta till jobbet 9,7 Km 1.07 tim. Det var trögt och inget drag i benen. Hade barnvagnen med mig. Jag har jobbat med att felsöka ett krånglande cron-jobb och så håller jag på med en fil-export. Joggade hem, det…
Idag startade vi vår långrunda från Rinkeby. Ulla, Annica och jag. Målet var att vara ute länge och ha en trevlig löptur. Det är första långpasset efter Stockholm marathon för en vecka sedan. Vi rundar Brunnsviken och springer Jubileumsmarathonbanan, hela…
Det blev cykel till jobbet 9,7 Km 36.06 min. Testade att ta det lugnt. Tiden rinner snabbt iväg då. Cyklade hem 9,7 Km 28.16 min. Cyklisten framför fick skäll av en bilist som hade fokus på sin telefon och inte…
Hittade ett spännande UI bibliotek imorse w2ui.com, den har en list-widget där som är enastående. Cyklade till jobbet 9,7 Km på 30.56 min. Det är många som cyklar på morgonen nu. Tekniken är att vara i vägen så lite som…
Jag kom iväg tidigt och värmde upp 500 meter till Åkeshovs elljusspår för att där börja med löpskolning och tänjning. Jag kände mig som en avställd gammal sportbil som behövde gås igenom innan man vågar köra ordentligt så inget skramlar…
Idag har Ulla och jag varit gifta i 21 år. Tiden går snabbt när man har kul tillsammans. Nu har alla morgonjoggare vaknat. Det var fler löpare än vanligt ute idag. Såg ca 10 kvinnor och en man som hade…
Löpning med barnvagnen hem. Det gick ganska bra. Det brukar gå lite bättre på eftermiddagen jämfört med morgonjoggarna. Vi tajmade bra när jag rullar in hemma med vagnen och Ulla samtidigt rullar in med bilen. 9.7 Km 57.53 min -Vad…
Jogg till jobbet utan barnvagn. Det var enastående segt idag. Jag var uppe lite för sent igår och det slår direkt mot löpningen. Det kan dessutom vara TBE sprutan jag tog i helgen. Men då borde det ha gått dåligt…
Joggat till jobbet med barnvagn för att få med datorn och ombyten. Det gick ganska snabbt att montera ihop vagnen som legat i vinterdvala tills nu. Jag har dessutom börjat med tofflorna. Nu är det tillräckligt varmt för att kunna…