Morgonjogg ger glad kropp

Vägde in mig på ny morgonlägsta 74,4 Kg. Är snart i målområdet 72-74 Kg. Mathållningen fortsätter.

Det blev jogg till jobbet från Ullas jobb. Tog det lugnt i början med en sur vrist.
Tyckte det gick ganska bra att springa. Det var både skönt att vara ute och ett trevligt men blåsigt väder.
Gjorde en korrigering av banan och sprang hela Kolonnvägen och sedan till Haga istället för att springa parallellt och upp till Solna station först. Drar av 800 meter och landar då på 13,0 Km.
Tiden 1.22.16 tim är väldigt långsam för att vara mig, men det gör ingenting. När jag man inte tränar tappar man kontakt med kroppen och behöver hitta dragläget igen.

Jag har inte prioriterat löpningen den här veckan, bara tänkt på programmering.
Snart är det Lidingö ultra och jag är helt lugn inför det. Det är bara att anpassa farten efter vad man klarar.
Bilden är från Liljeholmsbadet nu i morse.