Löpardag
Ulla cyklade till och hem från jobbet idag. Jag sprang till mitt jobb och tillbaka. Löpning 9,7 Km 59.09 min Till jobbet Löpning 9,7 Km 57.31 min Till kollo Hade med mig barnvagnen med en packe ombyteskläder och datorn. Skönt…
Ny vecka
Om du inte anmält dig till Karlstad 6h ännu så är det hög tid precis nu. Sedan anmälan öppnade igår kl 12 har 39 st anmält sig. Loppet går 31 januari i Våxnäshallen, Karlstad. Vi anmälde oss nu på morgonen.…
Solsken och äppelmos.
Vilken skön dag! Visserligen blåsig men än då, det är ju trots allt slutet av september. Mitt jobb ska flytta under nästa år, det kommer att bli till Veddesta. Nu har jag funderat på hur jag ska kunna cykla dit,…
Fixardag
Vi har fixat hemma i lägenheten så det är fint när vi flyttar hem från kolonistugan.Vi har flyttat vitrinskåp för att göra mer plats i vardagsrummet. Marsvinen är inte fyra små töser som de var i våras, de är sex…
Nattsuddare
Joggade till jobbet igår. 9,7 Km 58.15 min. Jag har inte sprungit på flera veckor, ja förutom Tallin marathon då så jag ville inte trycka på. Igår var det kundevent på jobbet. Vi hade många gästande kunder och det var…
Igång igen
Den här veckan har jag cyklat till och från jobbet. Det är skönt att kunna röra på sig igen efter förkylningen. Jag var på jobbet kl 6.30 imorse och hade då tid att byta styre på cykeln. Det blev väldigt…
Kryckanpass.
I morse var det lite kallt om öronen när vi cyklade till jobben vid 6-tiden. Men man vaknar i alla fall och det känns bra att få fart på kroppen och knoppen. Sedan var det dax att cykla hem och…
Tävling och träning
Idag gick Topploppet. Annica sprang 5 Km på fina 29.31 min. Ulla tränade imorse. Lilla B & W rundan runt Bromma flygfält. (Coop hette förut B & W). 8,3 Km 53.34 min. Det blev en snabb start och sedan en…
Ursvik Xtreme final 2014
Nu har jag redigerat filen för Xtreme 2014 final. Kristina, Annica, Ulla är med och jag är supporter.
Skönt med ömma ben när målet är nått
Jag har skrivit lite om Tallin marathon i söndags. Det kommer mer text, en massa bilder och även HD film vartefter. Just nu är det bara om loppet men jag kommer att skriva om Tallin och sevärdheter också. Är oerhört…