Nu har vi hämtat våra nummerlappar till Tunnelrun. Ja,eller inte nummerlappar direkt för det blev inga sådana. I stället ska man tydligen ha armband, väst, handskar och chipp. Lite originellt med handskar och armband. Men det ska bli kul att…
Nu har vi sprungit Nice marathon, eller som det egentligen heter "Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes". Loppet startar i Nice, Frankrike, med bara 10 Km från Monaco. Vi springer längs kusten via Antibes till Cannes. Enligt banprofilen ska det vara i stort sett platt utom en uppförsbacke från 22 Km till 34 Km. Så platt var det inte i verkligheten, men det är inte heller så kuperat som namnet "Alpes" antyder. Alpes-Maritimes är namnet på området. Vi åkte till Nice tidigt på fredagen den 7e november och kunde hämta ut nummerlapparna i marathon expo som placerats längs strandpromenaden. Det går inte att missa. I expot finns mängder av produkter för löparen. Här finns också en mängd representanter för olika lopp så du kan fråga och få information. Det mesta är dyrare i Nice än i Stockholm. Loppets hemsida är fullmatad med information om loppet men även lite om hur det fungerar i Frankrike, tex med turistskatten på 1,5 euro / person och dygn och att tåget Cannes-Nice i år påverkas av reparationer osv. Bra solid information som man har nytta av. På Franska och Engelska. (mer …)
Idag jobbade jag hemma. Vaderna är betydligt bättre men det går inte att bara sätta ned foten när jag suttit still en stund. Med bra uppvärmning, undvika tänjning av vaderna och ett försiktigt steg så kan jag nog springa marathon…
Träningen i måndags tog hårt på vaderna. Det var svårt att gå igår och än värre idag. Men det är bara besvärlig träningsvärk. Huvudvärken däremot är inget bra. Jag fick anstränga mig extra mycket igår för att försöka ta de…
I morse linkade jag till jobbet ombytt för löpning. Har sprungit en gång på två veckor, nu är musklerna så korta att det gör ont i höft on knän. Jag måste helt enkelt ut och röra på mig, det gör…
I helgen besökte vi Scalateatern och såg "Henrik Dorsin - Näktergalen från Holavedsvägen". Jag hade inga förväntningar, eller jo jag har ett par favoriter och ville gärna höra "en gaffel kort". Efter konserten har jag fler favoriter. Det var jättekul, mer och roligare än jag kunde föreställa mig en rolig kväll.
Om du skulle vilja uppleva detta så är det kört, resterande spelningar är helt uppbokade.
Det blev monologer, amatörteater, sång och dans, dragspel och rapping, historier, imitationer, överraskningar, och prickiga kalsonger.
Till och med pausmusiken som spelades före och i pausen var toppen.
Jag fick till och med höra "en gaffel kort".
Kvällen var fulländad och vi pratade om vad vi upplevt över en sushivickning på Vasagatan.
(mer …)
Jag har fått en inneboende. En liten sur och grinig ”gubbe” med en stor slägga. Han går runt och slår med släggan så fort jag rör mig. Så det blev från full fart till stiltje. Jag är hemma från jobbet,…
Jag testar en app på telefonen som ska göra det lätt att skapa inlägg på hensidan. Här är inspirationsskåpet med ett urval av marathonmedaljer och ultramedaljer. Sprang imorse till jobbet. Det gick tögt för vänster vist gjorde ont de första…
Vi har hittat en bra veterinär, i zoo på Bromma Blocks av alla ställen. Inne på zoo ligger mottagningen och har dropp-in tider nästan alla dagar, både lördag och söndag. Vilken service! I dag tänkte jag och syrran att vi…
Det har varit full fart hela dagen. Vi har rensat i garderoberna från en massa gamla kläder och i dag skulle vi till sopen med all bråte. Vilken himla bra anordning det är med återvinningsstationen i Bromma. Vi kastade en…