Har fått en drömlös natt, sovit som en stock. Är mycket positiv till dagens etapp på 50,6 Km. Det har snöat under natten och det är några minusgrader i luften. Jag har lagt fram kläder som ska klara vädret, jag har sju timmar på mig att klara dagsetappen och kroppen känns bättre än någonsin. Efter loppet idag kommer vi att duscha och åka tåget två timmar till Budapest där vi tar in på hotell till imorgon. (mer …)
Idag har vi 43,6 Km att springa. Natten har varit lång. Vaknade kl 1.48 oc har inte sovit sedan dess. Fullmånen lyste upp rummet och det fanns inga persienner. Enligt prognosen igår ska vi få kallare temperatuer idag. +1 till +3 grader. Men vi ska slippa nederbörd, den kommer först i morgon som snöblandat regn. Dags för frukost. (mer …)
Idag ska vi springa 52,9 Km. Det regnar inget idag men om möjligt ännu mera vind. Det ylar och är kallt. ca +3 grader. Ska bli +6 kl 13 och sedan bli +3 igen. Vi har packat och ska få väskorna körda till nästa hotell medan vi springer. Det känns bra i benen. Middagen igår fyllde på energin bra. Slitaget på föttera är minimalt med tanke på sträckan igår. (mer …)
Vädret för idag är ruggigt. Det kommer att regna och bara några få plusgrader. Vi frös i starten. Jag tog på mig allt jag hade i ryggsäcken men frös i alla fall. Vi kom iväg och det småregnade. Blött med pölar när vi sprang längs Balatonsjöns gångbanor. (mer …)
Idag åkte vi sju löpare från Arlanda direkt till Budapest i Ungern med flygbolaget Norwegian. Flygtiden var 2 tim 10 minuter. Därefter blev det taxibilar till tågstationen, det går ett tåg varje timma och resan till Balatonsjön tog två timmar. Jag tycker att tiden känns mindre påfrestande när man reser med tåg. Väl framme åkte vi taxibilar till hotell Magistern. Det hotellet är officiellt tävlingshotell. (mer …)
En telefon är en extra säkerhet när man är ute på äventyr i naturen. En av de får telefoner som tål tuffa tag är Samsung GT-B2710 Xcover 271. Telefonen säljs fortfarande av ett flertal försäljare trots att den lanserades i oktober 2010. Det tyder på att den har något som andra telefoner inte har.
(mer …)
Jag har under senare år använt kopressionsstrumpor. Det är bara ett fel på mig, mina vader och fötter stämmer inte riktigt ihop. Sitter strumpan bra över vaderna är foten för stor, hälen åker upp i bak och skaver. Försöker jag få rätt storlek på foten blir vaden så trång att det blir obehagligt. Nu har Gococo kommit på lösningen, strumpan som bara har ben.
(mer …)
Mina passertider på Vasaloppet, motionscykel framför TVn.Magnetcykeln sadelhöjd 7 motstånd 5. 2011-02-27 körde jag Vasaloppet 2010 från SVT play. Vi var på träningsläger i Algarve 2010. 2012 hade vi ingen lust alls att cykla Vasaloppet. [table] Meter,2005-03-06,2006-03-05,2007-03-04,2008-03-02,2009-03-01,2011-02-27,2011-03-06,2013-03-03,2014-03-02 5000,,,,,,,00:13:05,,00:12:27 10000,,,00:20:40,00:36:31,00:21:00,,00:24:53,,00:22:54 12000,00:33:04,00:30:00,,,,,,,…
Träningen i söndags gav mig en gräslig träningsvärk. Dels har jag inte sprungit så långt på minst ett halvår, dels är jag inte van vid att trippa i snö och halka. Låren var benägna att lägga sig ner och själv…
Det blev deltagarrekord i årets upplaga och många satte nya personliga längdrekord trots halt underlag och regn. Det hade vi på känn redan innan passet när så många som 63 stycken hade visat intresse på Funbeat. Det var rekordmånga som sedan kom till slussen. Vädret var ganska rimligt för löpning så här års. +2 grader, isigt underlag och fuktigt i luften. Ibland lite snöglopp eller fint regn. (mer …)