Kategori: Artiklar

Stör ej under träning 🔕

Om du cyklar, springer, stakar så svetten sprutar och du jagar något då är det högst olägligt om telefonen ringer och din app i bästa fall pausar.
iPhone har en finess som heter Fokus. När du startar din träningsapp kan Fokus se till att bara utvalda personer kan ringa.

(mer…)

Hemmagym och hemmaträning 🏋️

Mycket har hänt senaste två åren. Vi har skaffat hund. Corona har slagit till. Vi har en till hund. Gymmen stängde ett tag.
Tävlingar har arrangerats virtuellt, och det har passat oss perfekt.

Vi började under 2020 att modernisera vårat hemmagym. Det behövdes plats. Om man inte kan bygga ut sin lägenhet får man helt enkelt göra plats där man står.
Vi slängde gamalt skräp och skickade mycket till återbruket. Till slut kunde vi tömma en hel dubbelgarderob och ta bort den. Vi offrade borden vid sängarna. Vi måttade och funderade.
Till slut hade vi skapat ett utrymme stort nog för att få in flera maskiner.

(mer…)

Nytt löpband 🏃‍♀️

Ulla är mycket aktiv löpare. Jag har tvingats ge upp min passion för löpning på grund av min fot som väntar på operation.
Vi har haft några löpband de senaste 30 åren. Ulla har kört så hårt på dem att de till slut skramlat ihop. För ett par år sedan skaffade vi ett billigt löpband och fick ett billigt löpband.
När Ulla kom upp i sträckor och tid så märkte vi att löpbandet är skramligt och instabilt. På vintern eller om det bara är ett par plusgrader då kan inte Ulla springa ute.

Vi ville ha ett mer stabilt löpband med AC motor som klarar belastningen. Och det ska gå att koppla upp mot appar.

(mer…)

Marieberg 6 timmars

I morse kom vi i mål på Marieberg centrum 6 timmars. Det är en 6 timmars ultra inomhus i Marieberg galleria Örebro. Ulla kunde inte vara med denna gång. Hon har en gräslig hosta och mår pyton. Vi startade kl…

Löpning runt Edsviken

Efter stolsbygget kom jag iväg på ett löppass runt Edsviken. I början tog jag det försiktigt för att se om fötterna skulle fungera. Micklade med musiken. Hittade appen "Radio Sverige" och fick fram en radiokanal som bara spelar musik från…

Dagen efter maran

Idag, dagen efter Stockholm marathon är det veteranbrunch i Stadion. Vi kom lite sent. Kjell-Erik Ståhl var inbjuden att prata. Vi ville inte störa så vi väntade utanför ett tag men gick till slut in i alla fall och åt…

Stockholm marathon 2018

Idag är det Stockholm marathon 2018 Vi åkte in med tunnelbanan och gick från Tekniska högskolan för att jag skulle få värman upp vristerna som har strulat. Vi träffade Kristina och flera andra bekanta innan start. I startfållan grupp B…