Etikett: Träningsvärk

Ont

Träningen i måndags tog hårt på vaderna. Det var svårt att gå igår och än värre idag. Men det är bara besvärlig träningsvärk. Huvudvärken däremot är inget bra. Jag fick anstränga mig extra mycket igår för att försöka ta de…

Nu blir det väder

Nu har vädret blivit exakt som förutspått och vi har fått snöglopp med halka och vattensamlingar. Det fick bli regnrock som skydd på löpningen idag till jobbet. Sprang från Ullas jobb i Bagartorp in till Zinkensdamm. Det var skönt att…

Onda ben

[caption id="attachment_1928" align="alignright" width="180"]Ringmuren Ringmuren[/caption] Ännu en natt med tung sömn. Det gör gott för återhämtningen från förkylning och maran. Idag ska vi se mer av Tallin. Vi började med att hälsa på mina kollegor på Vaimo och se kontoret. De hade också träningsvärk. De var i Stockholm och haft teambuilding på lördagen på kickoffen. De är inte vana vid fysisk aktivitet på den nivån. Fniss. Ännu en dag med bra väder. Igår var det 19-23 grader, idag blir det 17-21 grader varmt. Perfekt väder att sitta på en buss medan benen värker. Maran igår tog extra hårt. Måste vara att jag har virus kvar i kroppen efter förkylningen. Det var inte så här illa efter Stockholm 100 Km.   (mer…)

Måndag

Fortfarande träningsvärk. På jobbet har vi startat upp en ny 2v planering och vi kommer snart att kolla bakåt på den gamla 2v planeringen hur det gick och varför. Jag har fått solida uppgifter att jobba med. Det är skönt…

Långpass runt Edsviken 2013 igen

[caption id="attachment_1163" align="alignright" width="300"] Vi har passerat Ulriksdal slott och Polisens övningsområde.[/caption] Idag sprang vi åter samma bana runt Edsviken. Förra helgen blev det 23,4 Km på 3.44.42 tim. Vi var båda ganska tagna efter det. Ingen av oss hade…

Morgonträning

Var på jobbet kl 6 och ville absolut inte träna idag. Ögonen var gryniga, näsan kliade, munnen var torr, nacken värkte. Men vänta nu, jag har haft en bra natts sömn och jag är inte sjuk. Det gäller att detektera…

Träningsvärk.

Mina magmuskler har fört en tynande tillvaro under en ganska lång tid nu. Det är inte ens kul att träna magen, det händer ingenting, inte ens träningsvärk. Ska jag gör sittupps får jag mer ont i ryggen och ett blåmärke…

Morgonjogg

Det blev löpning imorse. 13,8 Km på 1.33.34 tim. Joggade från Ullas jobb vid Bagartorp, Solna station, längs kyrkogården till St Eriksgatan, ned till kanalen, Stadshuset, Västerbron, Långholmen, längs vattnet och upp till Zinkensdamms IP och förbi. Det gick inte…

Vilodag

Transporterade datorn till jobbet och  började jobba tidigt. Fixade klart en modul och löste några uppgifter. Dagen gick som vanligt fort, det är kul att programmera. Imorgon är det träning igen. Om vädret är som idag blir det löpning, i…