Långpass runt Edsviken 2013 igen

Idag sprang vi åter samma bana runt Edsviken. Förra helgen blev det 23,4 Km på 3.44.42 tim. Vi var båda ganska tagna efter det. Ingen av oss hade kraft. Därefter har vi ökat på kaloriintaget och gjort några bra pass.

Det var en kraftfull Ulla som sprang idag. Hon klippte många av de små backarna och gjorde även försök på de tuffa backarna. Vi drygade ut banan till 26,0 Km och sprang på 3.27.48 tim.

På en vecka har den sista isen försvunnit från kanterna. Nu är det sommar.
Det var lagom långt idag. Vi började båda få känningar av slitage i benen. Ulla irriterade en sena i knävecket. Vi får se om det klingar av till imorgon.

Nästa långpass blir på onsdag den 1 maj. Då ska vi satsa på 30 Km.

Vi har inte gått upp i vikt trots ökat kaloriintag. Nu när det går att träna ordentligt verkar det ha stabiliserat sig. Jag är fortfarande på 73,5 Km.

Har programmerat i helgen på mitt projekt. En plattform för att skapa web applikationer. Problemet är att bara perfekt är bra nog. Och hela tiden får jag nya idéer om vad som är perfekt 🙂 Har ingen tidsplan på mitt hobbyprojekt så jag tuffar på.

Imorgon ska det bli ruskväder igen. Jag hoppas kunna springa till jobbet och börja barnvagnssäsongen. Men det är helt upp till hur mycket det regnar.