2022-08-25 Dubbelepisk värk
Det är torsdag. Nu är både låren och armarna ansträngda. Låren från löpningen och cykel, armarna från SkiErg.
Ulla och jag och hundarna tog en extra promenad på lunchen. Strosade sakta 2,58 Km.
Baksidan på armarna efter stakmaskinen är väldigt ömma. Att staka 5Km som jag gjorde igår ska normalt inte vara något problem.