Etikett: Mat

Mackmyra

Whiskey ska destileras i kopparkärlUlla har pratat länge om Mackmyra Whiskey. Vi dricker inte men det är ett kul namn och en kul idé. Nu har vi äntligen åkt till Gävle och besökt Mackmyra destilleri. De har en toppmodern anläggning och vi fick lära oss om Wiskeytillverkningen och mognadsprocessen där man lagrar drycken i ekfat. Sedan fick vi se lagret. Det var riktigt häftigt. Där kan du lagra din egen tunna i de tre år eller längre som behövs för att just din whiskey ska mogna. Efter besöket gick vi till restaurangen och jag testade en centiliter av en sort. Det var kul att testa. (mer …)

Frisk med guldstjärna

Idag fick Ulla provsvaren på den årliga hälsokontrollen som företaget bjuder på. Alla resultat var perfekta och hon skulle absolut inte ändra på någonting. Vi visste sedan tidigare resultatet på Ullas hörselprov. Hon har exceptionellt bra hörsel och är dessutom 54 år. Hon prickade alla rätt på 10dB. De testade inte lägre än så. Ett spädbarn har 10dB och ett småskolebarn med bra hörsel ska klara 20dB. (mer …)

Promenad och sallad

20130701-180548Är lite stel i benen. Ulla gjorde 43 Km igår och jag 60Km. Vi behövde röra på oss och gick till Webhallen i Solna och vidare till Coop i Bromma innan vi via handelsträdgården kom hem igen efter 11 Km. Det är lite svalare idag, bara +18 grader. I vanliga fall sägs det att tanke och handling är ett hos kvinnan, två hos mannen och tre hos barnet. Får jag en idé på något jag vill göra är det för mig ett framtidsprojekt, men så är det inte för Ulla. Får man en tanke så utför man den samtidigt som man tänket klart tanken. Jag måste alltid börja med att säga till Ulla "Inte nu alltså men senare någon gång i framtiden tänkte jag göra så här...", för om jag inte säger så kommer Ulla ofelbart att säga "Nej inte nu, vi ska ju iväg och handla" eller vad det nu är vi har bestämt att göra. (mer …)

Nummerlappsutdelningen

Idag har jag semesterdag och Ulla jobbar sex timmar från kl sex till tolv. Jag har suttit hemma och programmerat på mitt privata projekt som är en plattform för att utveckla webbapplikationer. Ett år till så är kärnan klar. Jag…

Salt och Salicornia

Hur ska man få i sig tillräckligt med salt på de långa varma sommarpassen? Hittills har vi löst det med att salta extra på maten innan passet. Ta med salta Pringles, saltlakrits, Resorb och extra salt i Coca Colan. Nu…

Morgonjogg

Hoppades att mer mat skulle hjälpa upp de sega benen. Joggade från Ullas jobb till mitt jobb 13,5 Km på 1.35.06 tim. Värre väder idag med regn och blåst. Hade packat ryggan tungt. Det kändes bättre idag men inte bra.…

Barnmat som sportgel

MorgonmumsNär jag sprang Balaton med Peter Wisler fick jag tipset att använda barnmat som sportgel. Idag hittade Ulla och jag olika sorters barnmat i rätt sorts förpacking (Se bilden) från Ella's kitchen. Imorgon blir det ett test då vi springer runt Edsviken. Förhoppningsvis är detta godare än hemska gelpåsar. Banan morgonmums låter väldigt gott med banan, yoghurt och ris. Den har ett energivärde på hela 541KJ . (mer …)

Morgonträning

Var på jobbet kl 6 och ville absolut inte träna idag. Ögonen var gryniga, näsan kliade, munnen var torr, nacken värkte. Men vänta nu, jag har haft en bra natts sömn och jag är inte sjuk. Det gäller att detektera…

Träningsvärk och kladdemat.

Träningen i söndags gav mig en gräslig träningsvärk. Dels har jag inte sprungit så långt på minst ett halvår, dels är jag inte van vid att trippa i snö och halka. Låren var benägna att lägga sig ner och själv…

Tillbaka på jobbet

Det var ansträngande att komma till jobbet imorse. Gick lugnt och stilla men blev ändå svettig och hörde min egen puls. Det gick över. Har fått hjälp med att räta ut lite frågetecken om projektet jag jobbar på. Det är…

Team Fakta