Etikett: Mat

Lång tystnad

Jag har inte uppdaterat sedan 29 december och det är en rad olika anledningar till det. Det här är en hemsida primärt för mina intressen att springa, skriva och ta bilder. Det är också kul att lägga till nya funktioner.

Min vänster fot är illa. Den har varit illa i över tre år och jag har dragit ned på träningen. Ibland går det att jogga en mara ibland får jag ta fram kryckorna. Helt beroende av om senan ligger rätt när jag använder foten.

Min vikt har ökat stegvis och jag vägde in på 86 Kg på julafton. I mars/april kunde jag väga in på 78 Kg. Alla vet vad man ska göra. Ät liten frukost, liten lunch, liten middag och absolut ingenting mellan målen, och drick vatten - varje dag i tre månader. Skriva på nätet på fastande mage är ingen bra idé.

(mer…)

Insnöade

Det var ganska få som inte kom till jobbet idag. De flesta var på plats. Några hade fått improvisera när bussar kört fast och pendel stängts av. Själv hade jag en snabb och effektiv resa med buss på knöggliga vägar…

Texas Longhorn i Bromma

Texas Longhorn är ett franchise med restauranger i hela Sverige med en hög koncentration av restauranger i Stockholm. Konceptet är att servera kött av högsta kvalité med hög marmorering, färska råvaror och inga onödiga tillsatser. Jag har länge följt uppbyggnaden…

Slamspolning

[caption id="attachment_5226" align="alignright" width="300"] Brunnsviken i solsken på hemvägen till Bromma.[/caption] Idag ska slamspolarna in i lägenheten i Sollentuna från kl 7.30 och vi är i Bromma. Det är tidig vecka så jag gick upp samtidigt med Ulla kl 4.20…

Det där med maten

På lördag är det Stockholm marathon. Vad ska jag äta? Mat är bränsle och byggstenar för din kropp så du orkar och inte går sönder så lätt. Det är inte läge att försöka gå ned i vikt nu inför loppet,…

Slut på veckan

Det var 5 timmars halvdag idag, men det blev 6,5 timmar. Trots allt var det dagsljus när jag småjoggade mot T-banan. Kom nästan ända fram till T-banan när ordet "Mespropp" dök upp i huvudet. Vände och sprang tillbaka till jobbet,…

Magentostudier

Igår kväll satt jag uppe och studerade Magento. Vi är några som träffas och diskuterar Magento i detalj för att förbereda oss för certifiering. I morse kändes det ganska dumt att springa. Jag var väldigt trött. Har försökt vara snäll…

Födelsedagskalas

Vi var på XXL och köpte IceBugs Aurora på rea. Det är rejält nedsatt pris nu på vinterlöpning. Jag köpte ett par silikoniläggkonsulor till de gamla löparskorna och ett par vanliga iläggsulor till extraskorna. Båda paren har fått sin bakkappa modifierad,…

Svenska recept

Igår fick jag se en härlig hemsida med recept. Annica är väldigt duktig på att laga mat och hon har samlat på sig en mängd kunskap som hon nu förmedlar via sin hemsida Svenska recept. Du kan söka på ingredienser,…

Promenad och Red Bull

Har man semester kan det vara skönt att slappa lite också. Vi började visserligen med att beskära två träd som stuckit iväg mot himlen men sedan blev det lite lugnare. Har plockat grenar från marken och känner av den övningen…