Idag lördag sprang Jennifer och Annica i Göteborgsvarvet halvmarathon. Annica var supporter till Jennifer som i sin tur satte pers på distansen. Grattis Jennifer!! Bra jobbat båda två. Banrekord sattes av damsegraren Degefa, Worknesh (ETH) 1.08.13 tim. Det blev en…
Idag fyller K-G Nyström år, det gör också Putte, och jag med. Grattis till oss alla. Löpningen idag gick ännu bättre än igår. 9,9 Km 50.05 min. Det går lätt att springa. Idag jobbade jag med produkt-feeds. På eftermiddagen skulle…
Idag fyller mamma 70 år!! Grattis mamma. Och Micke Forsström fyller också år. Grattis Micke. Det gick bättre idag att springa till jobbet. 9,9 Km 54,58 min. Började starkt. Kändes som en hare på flykt som nästan slår runt av…
Hasning till jobbet. 9,0 Km 1.01 timmar. Det var väldigt segt idag att vakna och börja springa direkt kl 6.30. Ulla sprang efter jobbet runt Bromma flygfält. Det gick väldigt bra med 12,0 Km 1.22.06 tim.
Ulla är flexibel med att bestämma saker i förväg, jag däremot ogillar skarpt att ändra i planeringen om det inte är tvunget. Idag regnar det, kraftigt, och vi pratade om löpning igår. Nåja lite regn är väl inget, vi kom iväg. Från…
Igår bytte vi från allvädersdäck till sommardäck på bilen. Vi promenerade till Blomsterlandet som ligger i hörnan av Bromma flygfält. Och framför allt så programmerade jag på mitt projekt. Nu fungerar klienten även om det inte finns internet och den…
Äntligen dags för en långgångdag. Vi ska vara med på Straffrundan, en springskyttetävling på Östermalms IP tillsammans med Annica och Kristina.
Ulla och jag gick hemifrån Kollo (Brommaplan) kl 8.36, mötte Kristina (Sundbyberg) kl 9.30 och gick mot stan via Hagaparken.
I Hagaparken var det full fart på en tävling som heter Tough Viking. Vi stannade och tittade. Löparna springer genom ett flertal hinder. Vi såg att man springer på traktordäck, bildäck, uppför backträningskullen, över ett nät, ned i vatten ett par tre gånger.
Målgången är genom en myriad av ledningar som hänger ned och ger stötar.
Jag träffade Niklas Gavelfaelt som var med i Balaton supermarathon i mars. Han var blöt och såg trött ut så jag antar att han sprungit. Han anmäler sig ofta i andra namn men han var bland de första i mål.
(mer …)
Ulla hade sovmorgon till kl 6 idag men får å andra sidan jobba till sju i kväll. Jag joggade till jobbet 9,7 Km 58.23 min. Det stramar i sätesmuskler och revbensmuskler efter promenaden igår. Promenad verkar vara bra träning. Fick…
Nu har vi varit med på trevliga Sunne marathon.
Sunne ligger i Värmland, med bil tar det fyra timmar från Stockholm att komma hit. E18 och sista biten på E45. På vägen finns chans till shopping i Karlstads två infartsköpcentra.
Det är lätt att hitta boende i Sunne. Vi valde en fin stuga på Swecamp camping. Stugan ligger precis vid start/mål och det finns internet att köpa till för en billig penning.
Vi åkte till Sunne fredagen den 1 maj vilket är en ledig dag, så det har inte kostat någon semester att komma hit. Loppet går på lördagen, och vi stannade till söndagen för att inte behöva stressa med resa efter loppet.
(mer …)
Idag blev det morgonjgg från kollo vid Brommaplan in till Zinken och Tobaksmonopolet (Byggnaden heter så). Lugnt och metodiskt i en skön hastighet. 9,7 Km 56.37 min. Sedan blev det lunchjogg 7,2 Km 41.34 min. Vi var ganska många från…