Mer löpning

Joggade till jobbet 9,8 Km 58,57 min. Idag kändes det bättre redan från start. Stannade vid Tanto utegym 15 minuter. Idag var jag rörligare än igår.
Gick hem tidigare idag för att ha någon nytta av övertiden från igår.
Löpning hem 9,7 Km 54.50 min. Lugnt de första 5 Km på 30 minuter och sedan ökade jag farten.
I Rolambshovsparken gladde jag en kvinna med mina tofflor, hon fick syn på dem och sken upp som en sol. Jag såg att hon hade något att säga men hon gjorde inte det.

Marsvinen har fått vara inne idag på eftermiddagen. Det är blött ute, men de mumsar så glatt på melon så det går ingen nöd på dem.