Sjuttonde dagen på min egen februariutmaning.
Onsdag. Jobbdag. Gick på lunchen och cyklade efter jobbet.
Totalt 684 aKcal idag som jag har data för.
(mer …)
Sextonde dagen på min egen februariutmaning.
Det slirade när jag trampade i backarna i New York. Ulla fick dra åt motståndet medan jag trampade. Jag ska göra en ny kalibrering imorgon.
(mer …)
Femtonde dagen på min egen februariutmaning.
Lite lugnare dag idag. Snurrade till i huvudet när jag var ute med hundarna. Har fått väldigt låg puls.
Fjortonde dagen på min egen februariutmaning.
Jobbat med programutveckling i Laravel.
Trettonde dagen på min egen februariutmaning.
Idag är det söndag. Jag brukar ta ut hundarna på en upptäckarfärd där de själva väljer vägen.
Idag behövde jag återhämta mig. Jag och hundarna tog oss upp för branta bergsidor, över stenrösen, klättrade på sluttningar, upptäckte stigar.
Vid ett tillfälle trodde jag ena hunden skulle följa med där vi gick men den lilla toypudeln sprang rakt uppför en två meter bergvägg som om det var ingenting.
Även andra hunden fick känsla för stigfinnande och började leda vägen.
När de ville hem ledde de vägen hem i en snabb takt. Jag blev svettig och de blev trötta och slocknade.
Tolfte dagen på min egen februariutmaning.
Idag ville jag göra två saker. Titta på JubileumsVasaloppet och träna ordentligt.
Var uppe vid kl 5.30 och tog ut hundarna. När de somnat om började jag skriva på datorn tills sändningarna börjad kl 6.55.
Det var jättehäftigt att se sändningen. Det var delvis från banan kryddat med inslag och interviewer. Väldigt bra.
När familjen vaknat och vi ätit frukost började jag dagens träning.
(mer …)
Elfte dagen på min egen februariutmaning.
Jag tog ut hundarna på en promenad där de själva valde spår. De blev så glada när vi undersökte en stig nära hemma som de aldrig gått tidigare för det är oländlig terräng.
Jag passar på nu när det är kallt så man slipper se ormar och fästingar.
Tog det lugnt med cykel och stakmaskin idag. Benen behöver vila.
Tionde dagen på min egen februariutmaning.
Igår gnisslade cykeln så jag oljade kedjan innan start. Vad lätt det gick. Ska rikta hjulet imorgon, då går det nog ännu lättare att cykla.
Jag cyklade utanför London i Surrey hills. Massor med uppförsbackar. Mitt pass började ta slut när nedförsbackarna kom så jag körde några minuter till.
Nionde dagen på min egen februariutmaning.
Gått bra att jobba idag. Programmerat, det gör mig glad.
Ulla mådde illa och gjorde ett lugnt gå/jogg-pass i KinoMap 59.58 min. Banan heter VillaNueve och ligger i Spanien. Det var backigt och blev jobbigt för vaderna.
Jag gick ut i dagsljuset och hade inga problem med ljumsken idag. Kanske tur, kanske att träningen gör nytta.
Cyklade i Watopia och kom till slut ut på Flatlands. Där var det bekvämt platt och många svängar. Kunde träna att ta kurvor på bästa sätt.
Åttonde dagen på min egen februariutmaning.
Det är idrott på TV. Jag vill att Ulla ska få se så mycket som möjligt. OS är bara var 4e år.
Skippade min promenad och gick ut med hundarna på en promenad där de väljer spår. De älskar att nosa, lyssna, titta - i den ordningen.