Dagens träning 2022-02-17

Sjuttonde dagen på min egen februariutmaning.

Onsdag. Jobbdag. Gick på lunchen och cyklade efter jobbet.

• Stått och jobbat hemma i 8 timmar.
• Gå Kaninrundan x 2, 6,09 Km, 56:22 min, 445 aKcal, 111 höjdmeter, 9:15 min/Km
• Cykel Zwift, Makuri Islands, 14,1 Km, 31:49 min, 218 Kcal, 102 Hmeter

Totalt 684 aKcal idag som jag har data för.

(mer …)