Oj, oj, oj.
Vilken start på veckan! I går fick vi reda på att BTJ har blivit uppköpta av Förlagssystem. Så nu har jag fått en ny arbetsplats fast samma jobb och på samma ställe i samma maskin. Sedan ringer telefonen när jag…
TSM-söndag.
I dag är det TSM-löpning som står på agendan. I alla fall för mig, Peter får fortsätta att köra rehab med sin vrist. Det blev en envis jäkla skada, tog längre tid än vad som vi hade hoppats på. Men…
Lördagsnöje.
Lördag betyder sovmorgon, det i sin tur betyder vakna, ligga o dra sig en stund, härligt! Lördag i det här fallet betydde också semelfika med syrran, även det härligt. Att fika med syrran och busa med Buster är ett bra…
Styrketräning
Jag tränar inte regelbundet nu. Om jag tränar så blir det styrketräning. Vänstervristen har fått vila men jag måste av praktiska skäl promenera ca 40 minuter varje dag för att komma till och från jobbet. Igår kändes vristen riktigt bra…
Free software
Idag efter jobbet var jag på Stockholms Univesitet i Aula Magna och lyssnade på Richard Stallman när han pratar om fri mjukvara. Fri som i frihet, inte fri som i gratis. Han tog upp många olika ämnen inom frihet. En…
Karlstad.
Hemma igen. Det är skönt att komma hem efter en helgs äventyr, den här gången i Karlstad, närmare bestämt i Våxnäshallen. Vi skulle köra Karlstad 6h, det har blivit tradition nu i januari. Att springa runt, runt inomhus medan snön…
Veckan som varit
Jag har tränat varje dag med de övningar jag fick av naprapaten, vristen har blivit sämre och sämre. I fredags fick det vara nog, jag haltade till jobbet, skippade alla övningar och satt i stolen och jobbade hela dagen. Nu…
Miniatyrträning
Jag har tränat 20 minuter idag. Rehab för vristen. Gjort balansövningar med och utan balansplatta. Gjort styrkeövningar för överkroppen. Trots att jag försökt gå så lite som möjligt har det blivit 6,6 Km idag. Är lite trött i vristen och…
Rehab.
Peter har problem med sin vrist, den gör ont och är svår att stödja på. Han är rädd att vricka den så det ska bli värre. Han vilade över jul och nyår men den blir inte riktigt bra ändå. Så…
Snömodd.
I dag är det ett par minusgrader och snömodd här i Stockholm, det är dessutom söndag och det innebär att det är TSM-dag. När klockan ringde knallade jag upp och tittade på termometern, hade bestämt att om det var kallare…