Det är svårt att fokusera på någonting alls när det kommer in flera saker samtidigt som ska göras så fort som möjligt. Enda lösningen är att välja ut något och ignorera allt annat tills det är klart. De ärenden som…
Ulla börjar nog bli förkyld, men än så länge kliar det bara bakom näsan, ingen halsont. Jag håller upp med löpningen idag. Löparbaksmälla brukar vara värst två dagar efter ett tufft pass. Är öm i området mellan hälsena och vad.…
I dag hände något som jag inte trodde skulle hända, Peter var med mig på gymmet. Alldeles frivilligt till på köpet. Vi kom dit vid elvatiden när dom öppnade, det var bara ett fåtal personer som satt och drog lite…
Jag är nervös. Ungefär lika pirrig som inför mina första 30 marathonlopp. Idag ska vi åka till Mörby centrum till Ulals gym och jag ska teckna ett klippkort. Sedan ska jag springa intervaller. Jag har inte sprungit intervaller på flera…
Vi hade en genomförandeplan och ett estimat. Nu skulle allt genomföras på mest effektivaste sätt. Djupa andetag and slapp käke så kan vi fixa detta. Det var så jag kände att dagen började men det skulle bli en minnesvärd dag.…
Det blev en ny 20,0 Km löpning idag. 1.46.05 timmar tog det. Kändes bra hela vägen. Inte flygande lätt men kontrollerat och kraftfullt. Det började inte fullt så bra. Hade fått på mig underställ och höll på att brinna upp…
Började dagen med en morgonjogg till jobbet. Följde med Ulla till hennes jobb och sprang till mitt jobb. Det gick mycket bättre idag än i tisdags. Jag hade några kilo mindre i ryggsäcken idag nu när alla ombyten redan är…
Det blev lite löpning imorse också. 1.12.22 tim och 11.3 Km. Idag var det varmare. Fick korrigera klädseln efter start. Sprang mellan Ullas jobb i Bagartorp till mitt jobb vid Zinkensdamm. Har jobbat med produkternas webbadresser idag. Och så har…
Ena stunden är det fredag eftermiddag, och nästa är det måndag morgon. Men jag har laddat upp med en häftig grej till innan jag börjar jobba. Förberedde redan igår för en morgonjogg idag. Det har blivit kallt den här veckan.…
Nu har vi bommat igen kollo för vintern. Stängt fönsterluckorna och gjort i ordning inne. Det är roligare att komma ut om det är fint inne. Vi åker ju ut i vinter och dricker kaffe när det är väder för…