Kategori: Nyheter

Barn vs löpning

[caption id="attachment_203" align="alignright" width="300"] Här är barnvagnslöparen Krister i en spurtuppgörelse med Leif Anderberg. Danderydsloppet 2005[/caption] Satt i dag och lyssnade på mina arbetskamraters vedermödor när det gäller sina barn. Det var nattvak på grund av tänder, det var problem…

Just idag är jag stark

Ulla började kl 6 idag igen. Jag hängde med och kom till mitt jobb strax före kl 6. Frukost, böt om och sprang motsols runt söder. Såg en grupp skridskoåkare med pannlamor skrinna fram som ett luciatåg. Väldigt vackert. Det…

Jobb

Ulla började kl 6 idag och jobbade över på kvällen. Jag var också på jobbet kl 6. Mjukstartade med att städa upp i mina skåp och inventera kläderna. Har kläder för både löpning och vardag i lager. Hade fyra frukter…

Backträning

Snö, halt och kyla. Javisst, det är som det brukar vara i Januari i Sverige. Ändå är det ett aber för löpträningen, det hjälper inte att det finns bra kläder och skor. Det är inte kul att klafsa i snö…

Fyra minus och gråmulet

Fyra grader minus är för kallt för mina lungor. Skulle jag ge mig till att springa skulle jag låta som en ostämd säckpipa ganska omgående. Men gå fungerar alldeles utmärkt. Eftersom Peter skulle plugga i dag beslöt jag att försöka…

Fredag

Äntligen fredag, då ska jag sluta klockan ett, härligt med tidig helg. Jag hade planerat att köra ett långpass på gymmet i dag, där av blev intet. Det satte Idrottsgalan stopp för. Den går ju av stapeln på måndag, så…

Hängig dag

Ulla och jag gick upp kl 5 i morse. Ulla började jobba kl 6. Jag satte mig vid datorn och fortsatte programmera på min nästa hemsidesmotor. Huvudvärk. Åkte till jobbet och fortsatte programmera, men nu med arbetsuppgifter. Huvudvärk. Drack och…

Det är mycket nu

Löpningen igår tog hårt. Till middag blev det 1,5 liter vätska och en dubbel pasta, sov 10 timmar och var sedan redo för en ny arbetsdag. Känner ingen träningsvärk, blev bara trött. Ulla har mycket att göra på jobbet och…

Dubbelpass

Ulla kände av en viss trötthet i benen. Hon jobbade över idag så det blev ingen träning. För mig blev det powerwalk idag igen på lunchen. Var lite orolig för framsida ben och ovansida vrist, det var lite ansträngt i…

Skön träning

Jag har tvekat att gå till gymmet för att det skulle vara så många nyårslöften där. Men i dag tog jag fan i båten och åkte dit. Gissa om jag blev snopen, det var nästan folktomt. Så jag passade på…

Team Fakta