Träningsvärk.
Mina magmuskler har fört en tynande tillvaro under en ganska lång tid nu. Det är inte ens kul att träna magen, det händer ingenting, inte ens träningsvärk. Ska jag gör sittupps får jag mer ont i ryggen och ett blåmärke…
Mina magmuskler har fört en tynande tillvaro under en ganska lång tid nu. Det är inte ens kul att träna magen, det händer ingenting, inte ens träningsvärk. Ska jag gör sittupps får jag mer ont i ryggen och ett blåmärke…
Idag har Ulla vilodag i schemat. Hon sprang igår på löpbandet på gymmet. Tiderna blir bättre för varje träningspass. Jag har fylla-på-garderoben-dag och har fraktat byxor och jackor till jobbet att ha vid senare pass. Vågen var vänlig vid invägningen…
Upp kl 5. Ulla börjar jobba kl 6. Vi har skaffat nya telefoner som tål tuffa tag och jag ville ha med den på dagens pass. Strulade en timma innan all musik var på plats. Joggade banan baklänges för Årets…
Det blev löpning imorse. 13,8 Km på 1.33.34 tim. Joggade från Ullas jobb vid Bagartorp, Solna station, längs kyrkogården till St Eriksgatan, ned till kanalen, Stadshuset, Västerbron, Långholmen, längs vattnet och upp till Zinkensdamms IP och förbi. Det gick inte…
Träningen i söndags gav mig en gräslig träningsvärk. Dels har jag inte sprungit så långt på minst ett halvår, dels är jag inte van vid att trippa i snö och halka. Låren var benägna att lägga sig ner och själv…
Transporterade datorn till jobbet och började jobba tidigt. Fixade klart en modul och löste några uppgifter. Dagen gick som vanligt fort, det är kul att programmera. Imorgon är det träning igen. Om vädret är som idag blir det löpning, i…
[caption id="attachment_585" align="alignright" width="300"] Snart vid Edsbergs slott.[/caption] Termometern visade på + 2½ grader. Vi hade redan i går bestämt att om det var plusgrader så skulle vi köra ute. Det är i minsta laget för mig med bara ett…
I dag har vi haft Monica Peters mamma ( min svärmor) här på lunch. Vi åt butternutsoppa med chorizo, en god och mättande soppa. Det är alltid kul när vi ses och pratar en stund. Hon har också en kolonistuga…
T-banan stannade vid Stadion, rökutveckling på T-centralen. Jag såg det som ett tecken att byta ut inomhuspasset till en promenad. Gick från Karlavägen raka spåret till Kungsan. Där finns två stora fina prydnadskaniner. Den ena tittade sött, den andra sov.…
Eftersom både Peter och jag ska försöka gå ner i vikt så blir det inget godis. Jag har gått ner ca tre kilo sedan nyår. Jag har hittat en ny favorit, Kesella med hallonsmak. I dag gjorde jag en fruktsallad…