Löpning 10 Km
Ulla hade 10Km på sitt schema idag. Hon sprang från Bagartorp genom de nya villaområdena i Ursvik. Trots kyla och isfläckar springer hon snabbare ute än på löpband inomhus. För de flesta är det tvärt om. Vår satsning på…
Dagen efter ett bra träningspass
Ulla har lite ont i benen efter löpningen igår. Mina ben däremot är helt OK. Men allt är inte helt ok. Jag står och jobbar hela dagarna och var inte beredd på effekten när baken bompade ned på den hårda…
Vasaloppet 2013
[caption id="attachment_663" align="alignright" width="300"] Ulla på väg hem från rundan runt Edsviken[/caption] Närmar mig 70 km på cykeln. Har kört mot mina tider från 2009 men då fick jag en svacka efter 60 km och har nu samlat ihop ett…
Lördag
Ullas maskinen fixades idag och Ulla måste då jobba imorgon söndag för att komma ifatt det jobb som inte kunde göras i fredags. Alla dagar är fyllda till 100% och eventuella problem som dyker upp under en dag genererar direkt…
Fredag
Ulla jobbade inte över idag, hon var tvungen att gå hem tidigare när maskinen behövde en reservdel som inte fanns tillgänglig. Hon fixade presenter till Thereses kalas imorgon. Jag har ont i höftböjaren efter att ha suttit i fem timmar…
Morgonträning
Var på jobbet kl 6 och ville absolut inte träna idag. Ögonen var gryniga, näsan kliade, munnen var torr, nacken värkte. Men vänta nu, jag har haft en bra natts sömn och jag är inte sjuk. Det gäller att detektera…
Ny hemsida
Den här nya sidan: Team Fakta Gamla: Team Fakta (2005-2013) Den 28 maj 2005 skapade jag besöksstatistiken för Team Fakta men sidan var igång innan dess. Tekniken jag valde att skapa sidan med var föråldrad redan då för åtta år…
Övertid
Nu är det tidiga mornar och sena kvällar för Ulla. Det enda jag kan göra för att hjälpa till är att se till att hon får mat, matlåda och sömn. Sömn har det varit dåligt med. Jag är trött men…
Söndag och sol.
I morse när vi vaknade sken solen och termometern visade – 4 grader. För kallt för att springa men inte för att gå. På schemat stod det 21 Km i dag. Vi beslöt att gå runt Edsviken, det skulle…
Chicago och Reggae marathon
Springtime har startplatser till Chicago marathon som löps den 13e oktober. Bloggaren "Spring fortare" har skrivit om Chicago marathon 2012. Vill du till Chicago lite tidigare finns det Chicago spring half marathon den 19 maj. På SvD finns idag ett…