Kategori: Artiklar

Medoc maraton 2017 – Innan loppet

Vi har åkt med Springtime till Medoc marathon. Springtime är tryggt och välorganiserat. Denna gång blev det flyg till Paris och flyg till Bordeaux. Sedan transferbuss till ett fint hotell. Första kvällen gick vi ut och åt allihopa. Det blev…

Fixardag

Idag fixade vi en gardin som Ingalill kan ha på balkongen för att skydda sig mot solen. Men vi var tvungna att hitta ett säkert sätt att få upp gardinen utan att falla över räcket. Vi åkte och måttade hos…

Pokemonrunda och kalibrering

Vi kom med båten från Åbo i morse. Ulla sov lite och jag samlade ihop material från resan. Vi är med i juliutmaningen och kunde regga 55,9 Km igår. Idag ska vi vandra och hitta Pokemon. Det blev mot Sollentuna centrum. På väg mot Edsberg mötte vi en kvinna som var ute och vandrade, vi pratade en stund och fortsatte mot Edsbergs slott där vi fångade en del Pokemon. Sedan mot Sollentuna centrum. Vi kollade i centrum och handlade det vi behövde. Ulla fick ett tips från Kristina på en produkt på apoteket som kan hjälpa med illamåendet. Hon ska testa det på nästa långträning. Vi åt Nacho deluxe innan vi fortsatte hem. Vi träffade på en granne som också var ute och vandrade och vi slog följe hem. Han undrade hur Pokemon Go fungerar så vi visade. Ulla gillar balkongen. Hon och kaninerna försvann ut där för att sova ett tag. Jag tänkte bygga en brandvägg av en Raspberry Pi 3 men mina tankar är överallt så jag tror jag läste på om något annat. När Ulla vaknat igen stack vi till Danderyds IP för en kalibreringsrunda. Vi vill att våra stegräknare ska vara optimalt kalibrerade för juliutmaningen. (mer…)

Året som gått

20160703_172957-Silverleden2016 har bjudit på mycket sorg, ilska, uppgivenhet, psykisk utmattning, sjukdomar. Året har också bjudit på tur, upplevelser, nya bekantskaper, framgångar på jobbet, goda middagar med vänner och familj, ekonomiska framgångar. Även om året har genomsyrats av käftsmällar så har vi likt ruttna ägg alltid hittat upp till ytan igen. Här nedan tar jag bara upp löpningen. (mer…)

Kryckanpass på löpband

Utomhus har vi något som heter "Kryckanpass". Där kan en grupp träna tillsammans men göra stationsträningen individuellt. Stationerna är intervaller, kortbacke, långbacke. Utomhus är gruppen synkroniserad i distanstempot. Här kommer en variant anpassad för löpband. Gruppen springer tillsammans på olika löpband och är synkroniserade i tid men har individuella hastigheter och lutning.

(mer…)

Grattis på födelsedagen.

Jag köpte gymkort för några dagar sedan och i dag skulle det bli premierträning. Vi skulle träffa Kristina i Sumpan och gå på det gym som hon brukar köra på. Peter hade inget kort men man får bjuda in en…

Vintermarathon 2016

Idag har jag sprungit Vintermarathon. Det blev en tuff upplevelse och en vändpunkt. Vintermarathon har de senaste åren arrangerats på Norra Djurgården i Stockholm. De första 24 Km gick väldigt bra, sedan efter drygt 2 timmar tog energin abrupt slut.…

Spännande tider

Har kommit igång bra med Magento 2.1.2. Magento är det e-handelsystem vi jobbar med, och 2an är den nya helt omarbetade versionen. Det är mycket att lära sig. Systemet är inte helt konsekvent och det tar mycket tid att utveckla.…

Vinterbestyr.

Nu är det snart tid att byta till vinterhjul på bilen. Så jag kollade att allt som behövs finns tillgängligt, efter kolloflytten kan det vara lite si och så med det. Då upptäckte jag att det fattas en mutter till…

Oxelösund.

Nu har vi gjort det igen, sprungit en mara. Ja, jag sprang ”bara” maran och gick sedan av, Peter körde hela tiden ut och kom 50,8 km. Kristina prövade sina nya skor och fick känningar i knäna och skav under…