Dag: 6 februari 2022

Dagens träning 2022-02-06

Sjätte dagen på min egen februariutmaning.

På söndagar är det jag som tar ut hundarna på förelunchpromenaden. Då får de välja helt sjäva vilken väg de vill ta. Och om de fegar och väljer gator då försöker jag med att vi ska gå uppför berg och in i skogar. De blir alldeles till sig när vi klättrar över stenrösen och följer okända stigar i skogen.
Efter 1 timma och 5 minuter hade de fått nog och vände hemåt med mig i släptåg.

Skönt att resten av träningen kunde vara inomhus. Det är isgata på en del ställen.

(mer …)

Februariutmaning

Jag har klurat på en februariutmaning. Tänkte försöka köra en rimlig mängd träning men köra den varje dag.

  • Stå och jobba på vardagarna
  • Lyfta vikter max en minut vid raster
  • Gå 3 Km ute i dagsljus
  • SkiErg stakmaskin 2Km
  • Tänja benen 10 minuter
  • Cykla i Zwift 30 minuter
(mer …)