Promenad till Ingalill
Efter frukost var Ulla lite piggare och vi bestämde oss för att promenera från Sjöberg till Danderyds sjukhus. Nu var det lite bistrare väder men vi var välinpackade i lager av kläder. Vi är båda lite ansträngda i benen och…
Efter frukost var Ulla lite piggare och vi bestämde oss för att promenera från Sjöberg till Danderyds sjukhus. Nu var det lite bistrare väder men vi var välinpackade i lager av kläder. Vi är båda lite ansträngda i benen och…
Det verkar som allmänt elände är på paus just nu, solen skiner och jag mår relativt bra. Det är lördag och jag vaknar utan allför mycket smärta - och en stor längtan att springa. Ulla är jättetrött. Hon har äntligen…
Min rygg var illa i morse, svårt att förflytta sig. Men nu kan jag i alla fall gå som Jack Sparrow. Ullas tand är lagad. Hon fick en utfyllnad där flisan var borta. Vi hade middag i Solna centrum -…
Senaste veckan har varit väldigt lång. Varje dag har känt som tre dagar. Ullas syster blev påcyklad för 2 veckor sedan och bröt benet. Sedan har det bara blivit värre med henne och för en vecka sedan var det akut.…
På jobbet använder vi heiaheia.com för att inspirera varandra att röra på oss mer. Där går det att skriva in träningsdata men även ladda upp data från Polar, Fitbit, Microsoft Health, Beddit. Men det går inte att utbyta data med…
Jonas Buud har vunnit loppet Tarawera Ultramarathon 102 Km på Nya Zeeland. Se bilder på Instagram. Se en interview innan loppet. Läs om segern här (engelska). Team Nordic trail skriver om loppets upplägg.
Den 2 januari sprang jag Årets första långpass. Min vänstervrist hade fått vila i två veckor och allt kändes bra inför starten. För säkerhets skull värmde jag upp med lätt löpning innan alla löpare kom till Slussen. Vi startar. Efter…
Jag tränar inte regelbundet nu. Om jag tränar så blir det styrketräning. Vänstervristen har fått vila men jag måste av praktiska skäl promenera ca 40 minuter varje dag för att komma till och från jobbet. Igår kändes vristen riktigt bra…
Idag efter jobbet var jag på Stockholms Univesitet i Aula Magna och lyssnade på Richard Stallman när han pratar om fri mjukvara. Fri som i frihet, inte fri som i gratis. Han tog upp många olika ämnen inom frihet. En…
Jag har tränat varje dag med de övningar jag fick av naprapaten, vristen har blivit sämre och sämre. I fredags fick det vara nog, jag haltade till jobbet, skippade alla övningar och satt i stolen och jobbade hela dagen. Nu…