Författare: Peter Lembke

Träning gym

Tidigt uppe och programmerade. Vi åkte till Sundbyberg och mötte Kristina på gymmet. Ulla och Kristina sprang på löpbandet. Ulla gjorde 60 min 8,4 Km. Mycket bra. Jag jobbade med överkroppen. Biceps, axlar, bröst, skuldror och lite mage. 60 min.

Träning spinning

Vi var på gymmet under Frösundaleden i Solna och var med på ett spinningpass. 45 minuter. Jag är vek i benen efter all träning. Gjorde så gått jag kunde och svettades floder. Ulla är stark som vanligt på spinning. Hon…

Jobbat

Nu är veckan slut. Jag har jobbat med två kunder och kunnat göra klart saker. Även varit på möten som ska mynna ut i en förstudie som jag ska vara med och skapa från vecka 2 och framåt. Redovisat all…

Ortopeden

Jag besökte ortopeden på Sabbatsberg. Min vänstervrist har spökat i tre år. För tre månader sedan trodde jag att nu är det bra och jag ökade träningen. Vristen kom tillbaka med besked och jag fick gå till doktorn. Blev röntgad…

Jobbat hemma

Idag jobbade jag hemma. Det brukar vara intensivt och jag brukar ha svårt att lägga av för hjärnan snurrar vidare. Idag efter varje uppgift eller efter max två timmar så tog jag en liten rast och lyfte tyngder tills jag…

Julbord

Var på jobbet tidigt för att hinna med så mycket som möjligt. På eftermiddagen ska vi ha julbord på Ulla Winblad på Djurgården. Jag programmerade och var med i möten. Hade med kryckorna till jobbet. Ska ha dem när jag…

Ont i foten

Jag har svårt att gå på foten idag. Jobbar hemma och fokuserar intensivt med bara en kort lunchrast. På eftermiddagen är hjärnan i full spinn och jag kan inte på något sätt få stopp på den. Känslan är att jag…

Lördag – Gym bildsortering

Ulla och jag var med på spinning på gymmet 55 min. Det var trevligt och jag gillade att svettas ordentligt. Foten blev lite trött men inte värre än att jag gick obehindrat. Vi åkte till Solna C och åt Vietnamesisk…

Lucia

Idag är det Luciadagen. Vi har hos grannfirman och tittade på ett vackert luciatåg med elever från en musikskola. Många arbetskamrater droppade av under dagen för att närvara vid sina barns luciatåg. Jag har pratat lösningar på möten och skrivit…