En morgonjogg
Ulla sprang igår 10,3 Km 1.14.55 tim, och idag samma runda 10,3 Km 1.13.19 tim. Det är kul att löpningen fungerar igen. Nu finns hopp om Sunne marathon. Jag hade en lugn och metodisk morgonjogg till jobbet 14,0 Km 1.19.34…
Ketchupflaskan levererar
Självförtroendet är förstås orubbat trots ett urdåligt pass igår. Idag startade jag i ett snabbt tempo och behövde aldrig ändra farten, utom på sista km då jag spurtade från vattnet upp till Zinkensdamm. Att det gick bra idag kan vara…
Morgonjogg
Jag hängde med Ulla till hennes jobb bredvid Friends arena och började springa mot Solna station. Det gick otroooligt trööögt. Det hettade till och flyttade runt i armen, i huvudet, på ryggen, jag mådde illa. Första 2Km var vidriga. Värmen…
Tidig morgon
Ulla började jobba kl 5 idag och jag hängde med till danderyds sjukhus för att ta tåget till mitt jobb. Fick vänta tills tågen började gå. Det blev en lång dag på jobbet. Vi var båda sega på kvällen så…
Förbereda flytten
Det vankas årstidsflytt till kolonistugan. Vi ska åka dit och förbereda idag. Vi har beställt en till stor marsvinsbur 150*75 cm för att komplettera den låda vi redan har på kollo. De två 150*75 vi har hemma får stå kvar…
Tillbaka på banan
Äntligen. Idag lördag gjorde vi ett löppass i Danderyd. Jag har inte tränat sedan innan Balaton i mars. Därefter var jag sjuk och hostig i tre veckor, och sedan var det Connemara ultra och en vecka vila efter det. Nu…
Connemara marathon
Kristina hittade Connemara marathon på nätet, Ulla nappade på idén att åka hit, och därför går jag nu här med smärta i knät uppför en backe som varken har början eller slut. Det är slutet på loppet med bara 4 Km kvar och här i backen finns gräsätande får och tid att reflektera över resan. För att komma till Galway åkte vi flyg från Arlanda till Dublin, sedan 13 Km taxi (21 Euro) till Heuston station för att ta tåget (2.20 tim) till Galway som är på västra sidan av Irland. Jag skulle kunna skriva mycket gott om Irish rail. De gör allt rätt. Loppet går inte i Galway, det är en timma med arrangörens bussar, men mer om det senare. Vi fyra (Ann-Marie, Kristina, Ulla och jag) tog in på B&B som låg på gångavstånd från stationen. Det finns massor av B&B i stan, massor av bra restauranger och mycket shopping. Allt kretsar kring det stora torget. Staden har på 20 år ökat befolkningen 7 faldigt till 80 tusen. Mängder med nya bostäder har byggts, så staden är både medeltida och toppmodern på samma gång. (mer …)
Påskhelgen
Det har varit en trevlig påsk med kalas hos oss och hos föräldrarna i Tyresö. Det är kul att träffas och prata. I förrgår var hostan hanterbar, men igår och i natt var det irriterat. Jag lär få dras med…
Skärtorsdag
Idag på skärtorsdagen flyger alla häxor till blåkulla. Jag vaknade kl 3.30 och kunde inte sluta hosta. Ulla ska upp tidigt och jobba så hon behöver en bra sömn. Jag satte mig i köket, tog medicin och försökte begränsa mig…
Hostat igång
Sov oavbrutet tungt i natt efter att Ulla hällt upp en rejäl dos hostmedicin till mig. Tog längre tid att hosta igång på morgonen eftersom jag inte vaknat och hostat i natt. Men det ser ut som vi närmar oss…