Mys.
Nu när mörkret kommer tidigare på kvällarna är vi ganska ensamma här på kollo. Fast det är mysigt, på något sätt blir det lite lugnare än när solen skiner hela kvällen. Nu kan jag inte göra något ute på tomten…
Löpning idag med
Sprang hem från jobbet. Tog det relativt lugnt 9,7Km 52.38 min. Nu springer jag inget mer förrän på lördag då vi ska springa Sörmlandsleden.
Intervall.
I dag har jag gjort något jag inte gjort på länge. Jag sprang intervall på löpbanan. Fördelen med att köra på banan är att man kan sluta när man vill och ändå vara hemma. Det gör att jag vågar köra…
Äntligen löpning
Det har varit stökigt ett tag men idag fick jag till ett löppass hem efter jobbet. Känner mig kraftfull som en ångvält. Känns som jag har samma hastighet oavsett om det går uppför eller nedför. 9.8Km 49.33 min. Känslan var…
Kick off
Jag blev inspirerad idag av människor jag möter varje dag. Vi hade kick off idag. Först pratade grundarna och ägarna till företaget om var vi varit, var vi är och vart målet är. Bara det var mycket inspirerande. Det absolut…
Terräng… eller inte.
I tisdags var Kristina, Annica och jag i Ursvik och sprang halva Extrembanan, det blev ca 7 km. Jag var mycket skeptisk till hela företaget. Jag är en asfaltslöpare det hävdar jag med en dåres envishet. Visserligen är jag inte…
Lite tuffare idag
Ulla sprang från Kollo i Bromma till lägenheten i Sollentuna. 18,2 Km 2.35.10 tim. Det fanns inget bränsle i tanken, väldigt jobbigt idag. Jag sprang ett Kryckanpass, denna gången fyra varv. Det blev totalt 4 * 5,5 Km = 22Km.…
Nya vindar så här på höstkanten.
Nu är det klappat och klart. Jag har sagt upp mig från mitt jobb på 8:45 Tryckeri AB. Lämnade in lappen i går. Jag har fått ett nytt jobb på BTJ ( f.d Bibliotekarietjänst) i Farsta. Visserligen har jag en…
Mariestad marathon
Min fru Ulla samlar på marathonlopp. Det intresset har tagit oss till många städer och platser där ett marathon arrangeras. Idag är vi i Mariestad - Vänerns pärla - med våra löparvänner Annica och Jennifer.
Innan vi kunde åka på fredagen skulle Ulla till ögonläkaren och bli tillfälligt ljuskänslig så hon inte kan köra bil, och jag har inget körkort. När våra vänner hörde hur det var anmälde de sig till loppet och körde bilen så resan kunde bli av.
Idag är upplägget att vi ska springa fyra varv på en vändbana som går längs Vänerns strand från Snapen friluftsområde till Mariestad och tillbaka.
Vi är 67 löpare på marathondistansen och 19 löpare på kvartsmarathon.
(mer …)
40 år.
Tiden går så fort, så väldigt fort. Tänk att det i dag är 40 år sedan som jag på skrangliga ben o med fjärilar i magen gick till den första dagen på mitt riktiga jobb. Jag började på Nýlens Bokbinderi…