Äntligen sovmorgon. Vi åkte till gymmet och Ulla började springa. Jag tog mig an ben och bål med alla övningar jag har på lager. Blandade styrka med balans och rörlighet. Ulla hade ingen toppendag. Kroppen gör ont och det påverkar…
Laddade upp med två skumtomtar och chokladmjölk innan jag sprang samma sträcka som igår. Kände att det gick snabbare redan från start. Det blev 13,85 Km 1.16.34 tim. Längs Norrmälarstrand kom en löpare in från höger precis framför mig men…
Det blev samma sträcka som igår men lite långsammare. Snön och en dålig nattsömn drog ned men trots det var känslan i löpningen på topp. 13,85 Km 1.30.20 tim. Ulla jobbade 11 timmar idag. Hon är trött, muskler och muskelfästen…
Idag är löpartorkan över. Ulla började jobba kl 6 så jag hängde med till hennes jobb bredvid Friends arena och sprang till mitt jobb vid Zinkensdamm. 13.85 Km på 1.22.34 tim. Det flöt på bra. Kände av baksida lår men…
Jobbade kl 6-8 på den modul jag gjorde i fredags. Jag resonerar som så att om modulen inte är helt färdig så kommer den inte att användas och då är allt arbete helt förgäves. Har nu polerat med ettans sandpapper.…
Idag har jag haft Hackaton på jobbet. Då får man göra vad man vill. Plocka ett ämne och fördjupa sig i det. Vi blev bjudna på frukost, lunch och middag. Jag gjorde en modul till Magento med mycket JavaScript kod.…
Idag var första arbetsdagen sedan före jul för mitt team. Skönt att allt är tillbaka i normala spår nu. Igår somnade vi redan kl 20 för att vara utvilade kl 5 i morse. Ulla skulle jobba och då åkte jag…
Idag lördag ordnade Team Skavsåret & Team Ultrasweden en marathon vid Sofia porten Stockholm Stadion. Start kl 10.00 och maxtid 5.30 tim.
Samtidigt går även en halvmarathon och nyttför i år en 10 Km.
Har du sett TV-programmet "Svett och Etikett"? TV-teamet behövde ett 10Km-lopp så Reima lade till det.
Nummerlappsutdelning inne på Stadion under läktaren på kortsidan.
Starten går inne på Stadion men sedan är resten av loppet och målet utanför Stadion. Vi springer en 1500-metersslinga. Marathonlöparna springer 28 varv.
Ulla Lembke ska gå en halvmarathon idag. Knät är svullet men hon ska testa i alla fall. Det är lite kallt för Ullas andning att springa.
Kristina Sörensen ska springa en halvmarathon. Det ska även Jennifer Johansson och Annica Johansson göra. Ann-Marie springer 10 Km idag.
(mer …)
Har slutfört ett par uppgifter idag. Fick hjälp från en utvecklare i Göteborg. Och jag har hjälpt en engelsk utvecklare med information. Och jag fick feedback från vår Polske testare. Och jag har kollat in en modul som en en…
På jobbet är det ett upprop att springa Midnattsloppet. - Känn inte att du behöver vara en Haile Gebrselassie, alla kan vara med. Många har anmält intresse och företaget står för anmälningsavgiften. Sedan börjar något som var helt främmande för…