Promenad till Ingalill
Efter frukost var Ulla lite piggare och vi bestämde oss för att promenera från Sjöberg till Danderyds sjukhus. Nu var det lite bistrare väder men vi var välinpackade i lager av kläder. Vi är båda lite ansträngda i benen och…
Promenad runt Hammarbytoppen
Vi ska promenera idag och Ulla förbehöll sig rätten att inte ha en åsikt om vart vi skulle gå. Jag har sett att Micke Forsström har backträning i Hammarbytoppen, och jag känner inte till området alls där, så jag blev…
Löpning från Ullas jobb
Igår bytte vi från allvädersdäck till sommardäck på bilen. Vi promenerade till Blomsterlandet som ligger i hörnan av Bromma flygfält. Och framför allt så programmerade jag på mitt projekt. Nu fungerar klienten även om det inte finns internet och den…
En långrörelsedag
Äntligen dags för en långgångdag. Vi ska vara med på Straffrundan, en springskyttetävling på Östermalms IP tillsammans med Annica och Kristina.
Ulla och jag gick hemifrån Kollo (Brommaplan) kl 8.36, mötte Kristina (Sundbyberg) kl 9.30 och gick mot stan via Hagaparken.
I Hagaparken var det full fart på en tävling som heter Tough Viking. Vi stannade och tittade. Löparna springer genom ett flertal hinder. Vi såg att man springer på traktordäck, bildäck, uppför backträningskullen, över ett nät, ned i vatten ett par tre gånger.
Målgången är genom en myriad av ledningar som hänger ned och ger stötar.
Jag träffade Niklas Gavelfaelt som var med i Balaton supermarathon i mars. Han var blöt och såg trött ut så jag antar att han sprungit. Han anmäler sig ofta i andra namn men han var bland de första i mål.
(mer …)
Torsdag
Ulla började jobbba kl 6 idag. Vi gick upp kl 5. Jag promenerade till jobbet 9,6 Km på 1.27 tim. Den här gången gjorde jag inte misstaget att ha vanliga kläder och vindjacka. Det blev ombytt och kortärmat. Mötte två…
Onsdag och lunchpromenad
Ulla hade sovmorgon till kl 6 idag men får å andra sidan jobba till sju i kväll. Jag joggade till jobbet 9,7 Km 58.23 min. Det stramar i sätesmuskler och revbensmuskler efter promenaden igår. Promenad verkar vara bra träning. Fick…
Andra dagen med Vivofit
Jag vill också plocka lite utmärkelser precis som Ulla gjorde igår. Gick förbi Brommaplans T-bana och fortsatte längs gröna linjen. Det gick så bra att jag räknade med att hinna till jobbet innan första mötet. Det blev 8,5 Km 1.20 tim.…
Påskhelgen
Det har varit en trevlig påsk med kalas hos oss och hos föräldrarna i Tyresö. Det är kul att träffas och prata. I förrgår var hostan hanterbar, men igår och i natt var det irriterat. Jag lär få dras med…
Träning och vila
Ulla var ute och gick idag i Bromma. 90 minuter. Och hemma cyklade hon på motionscykeln i 1 timma. Jag har tvättat, gjort rent till marsvinen och ena akvariet. Jag har handlat och vi har handlat mat för veckan. Jag…
Trettondagen
Vi har haft en lång härlig hemmadag. Eller ja nästan. Vi gick 8,0 Km 1.30 tim medan det var ljust. Härligt att gå och prata. Jag har programmerat på mitt projekt och Ulla har gjort rent akvarierna. Vi behövde båda…