Hade förberett så det var bara att stiga i löparkläderna imorse och äta lite rostat och jogga iväg till jobbet. Det var enkelt, det var stabilt, det var kul. Jag sprang från Sjöberg, Mörby C, Naturhistoriska, vägen som Vårruset går…
Sov lite längre idag, började inte programmera förrän 7.30. Kom iväg efter frukost på ett löppass runt Edsviken. Det var lite regn i luften men inte så man blev blöt. Hade för mycket kläder på mig och fick korrigera efter…
Bra kört av allihopa men helt enastående av Charlotte Kalla. Vilken rysare. Vilket häftigt lopp. Imorse ringde min inre klocka som vanligt kl 5.45 och jag bestämde mig för att ignorera den men hjärnan kickade igång. - Du är ledig…
Idag testade jag något helt nytt till frukost. En slät kopp kaffe och två rostade mackor med ost. Det fungerade det också. På eftermiddagen hade vi fredagsfika med bulla för att fira de som fyllt år den senaste tiden. När…
Idag har jag varit gräsligt högeffektiv. Jag vaknade en kvart innan klockan skulle ringa kl 6 och var tidigt på jobbet med gröt i magen. Jag har alltid samma procedur på morgonen: Radera all epost jag inte måste svara på,…
Nu börjar jag bli trött på mig själv. Ska jag aldrig få börja träna? Nu har någon mindre vänligt väsen stoppat taggtråd i min hals. Hoppas att jag inte ger Peter någonting olämpligt. Läkaren var inte helt nöjd med min…
Benen är inte helt glada på mig i dag. Men jag skulle till banken och beslöt att gå dit och hem. Det skulle bli cirka en mil. Det kunde vara en lagom runda för att få lite blodcirkulation i musklerna.…
Det gick vägen, fast det var med nöd och näppe. Efter två månader utan att kunna träna riktigt var det dax för att köra Karlstad 6h inomhus. Jag har ju bara gått, visserligen ganska långt och mycket men ändå, det…
Idag sprang vi 6 timmars i Karlstad inomhus i Våxnäshallen. Det är tradition. Vi var fyra löpare från Team Fakta på plats. [section] Jennifer sprang 6 timmars i höstas på Tingvalla IP och gjorde då 32,2 Km i uselt väder.…
Nu är julen slut även för oss. I dag kastade vi ut granen. Det är synd att behöva kasta en så fin gran, den barrade inte mycket. Men det blir inte samma sak med gran i februari. Nu ska vi…