Löpning ute
I morse sprang jag ute och testade GPS klockan för första gången. Garmin 310XT är toppen. Det gick så bra att springa trots mycket packning. Väl vid Statshuset ville jag fortsätta och tog då vägen via Västerbron. Backarna är jättelätta…
I morse sprang jag ute och testade GPS klockan för första gången. Garmin 310XT är toppen. Det gick så bra att springa trots mycket packning. Väl vid Statshuset ville jag fortsätta och tog då vägen via Västerbron. Backarna är jättelätta…
Idag är det måndag och uppstart av en ny tvåveckorsplanering som tog tre timmar att skapa trots att vi hade förberett. Det är segt att sitta så länge. Jag kommer bland annat att jobba med integrationsmodulen för Specter denna vecka.…
Vi har blivit riktiga gym-människor. Det är bekvämt och det blir av. Idag sprang Ulla 1 timma på löpbandet som anpassar farten till löparen. Jag rodde 10 min 2363 meter, Lyfte 3Kg-vikter för axlarna och biceps. Sprang 5 Km 24.15…
Imorse kl 3.44 vaknade jag med ett ryck när vi fick en reklamkatalog i brevlådan. Har jobbat med en kampanjimport idag i Magento. Det är mycket att hålla reda på när det kommer in ändringar i pågående kampanjer. Har även…
Lördag och sovmorgon. Jag var uppe lite längre igår men det gav kroppen blanka tusan i. Vaken kl 6 som vanligt. Idag har vi besökt "Priscilla Queen Of The Desert The Musical" på Göta Lejon vid Medborgarplatsen. Jag var lite…
Vi är båda lite ur slag. Ulla är täppt och jag har en mildare form. Nu har det kommit ett par böcker. "Analfabeten som kunde räkna", av Jonas Jonassonm han som skrev "Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann".…
Det är svårt att fokusera på någonting alls när det kommer in flera saker samtidigt som ska göras så fort som möjligt. Enda lösningen är att välja ut något och ignorera allt annat tills det är klart. De ärenden som…
Ulla börjar nog bli förkyld, men än så länge kliar det bara bakom näsan, ingen halsont. Jag håller upp med löpningen idag. Löparbaksmälla brukar vara värst två dagar efter ett tufft pass. Är öm i området mellan hälsena och vad.…
Jag är nervös. Ungefär lika pirrig som inför mina första 30 marathonlopp. Idag ska vi åka till Mörby centrum till Ulals gym och jag ska teckna ett klippkort. Sedan ska jag springa intervaller. Jag har inte sprungit intervaller på flera…
Vi hade en genomförandeplan och ett estimat. Nu skulle allt genomföras på mest effektivaste sätt. Djupa andetag and slapp käke så kan vi fixa detta. Det var så jag kände att dagen började men det skulle bli en minnesvärd dag.…