I den här videon ser du Stefan Holm träna i Våxnäshallen. Han springer och hoppar över ett flertal hinder som är väldigt höga. Lägg märket till löparbanorna vid sidan av. Där går Karlstad 6-timmars i januari/februari. Det har inte kommit…
Jonas Colting simmar 600 Km från Stockholm till Göteborg för att samla in pengar till WaterAid och deras arbete med rent vatten och sanitet i tredje världen. I SVT programmet Sommarkväll med Rickard Olsson (37:10 minuter in i programmet) pratar…
Vaknade före kl 6 imorse. Då hade värktabletten gjort sitt och det var dags att få igång kroppen. Jag kom runt 100 Km igår. Nummerlapparna och tidtagningssytemet från igår intresserar mig så jag spenderade tid på att läsa om RFID…
[caption id="attachment_2987" align="alignright" width="180"]
Några varv in i loppet[/caption]
Motorn i min kropp går varm, vätskan i magen bara skvalpar runt och kommer inte till nytta, jag är törstig och dricker tills det kommer upp igen. Det får inte plats mer, magen står rakt ut, det gör ont. Jag har bara passerat marathondistansen på ett 100 Km-lopp. Kort sagt, jag ligger illa till.
(mer …)
Idag jag jag suttit still i 11 timmar och jobbat. Jag får alltid mycket gjort när jag jobbar hemma och det beror helt och hållet på mängden yttre påverkan. Tiden går fort när man dessutom har kul. En sak som…
Idag blev det cykel igen. Det är lättare än att springa och mindre med virus än T-banan. 8,8 km 33.08 min. 13,4 km 42.26 min. 9,6 km 29.55 min. Det var en röd våg på hemvägen, och förvirrade människor på…
Det blev cykel idag igen. 8,8Km 32.37 min, 13,4Km 44.25 min, 9,7Km 30 min. Jag har jobbat med asynkron körning av PHP idag. Tyvärr har PHP inga inbyggda finesser för att köra kod i en separat process så man får…
Det blev cykel till jobbet idag. Först cyklade Ulla och jag till Ullas jobb 8,8 Km 32.37 min. Jag fortsatte till mitt jobb 13,4 Km 46.30 min. Och på eftermiddagen blev det cykel hem 9,7 Km 28.07 min. Jag vilar…
För att du ska förstå vad som hänt idag så ska du få lite bakgrund. 24-timmarslöpning och 48-timmarslöpning Det är populärt att springa marathon. Ett marathon är alltid 42195 meter långt (42 Km) och damernas världsrekord är 2.15 timmar satt av Paula Radcliffe 2003. Man räknar med att de flesta motionärer kommer i mål runt 4 timmar. Ett ultralopp är en tävling som är längre än marathondistansens 42 Km. Man kan springa distans eller specificera en viss tid. Vanliga tider är 6, 12, 24, 48 timmars samt 6 dagars. Springer man distans så är några vanliga distanser 50Km, 50 miles (ca 80Km), 100 Km, 100 miles (ca 161 km), samt Spartathlondistansen 246 Km. Ett 48-timmars är svårt att klara utan att lägga sig ned och sova men några enastående människor klarar detta. (mer …)
Idag har vi varit nyttig genom att ta sovmorgon. Jag gjorde 11 timmar sömn, det är bra grejer. Vi har lagt igen saltvattenakvariet idag. Det behöver daglig omskötsel och kräver konstanta utgiftsflöden. Inte hållbart i längden. Dessutom var det tämligen läskiga grejer som växte i akvariet ibland. Sötvattenakvarier har inte samma myller av liv men är långt ifrån lika äckliga att hålla rent som saltvatten. Men oavsett vilken typ av akvarie man har så får man räkna med att bli både blöt och smutsig. Vi har anmält oss till loppet Nice-Cannes Marathon. Då var hela upplevelsen bokad. Vi agerade på ett tips från Petra Månströms bok "Det är bara att springa". Jag har väntat med anmälan till själva loppet för att få sjukintygen. Så där är det alltid i Frankrike. Franska löpare måste dessutom ha en löparlicens för att få vara med. Jag har också skickat in intresseanmälan till Balatonsjön 2015 via Marathonguiderna. Det känns inte som jag gjort något redigt äventyr i år eftersom jag inte var med på Balaton i våras. Ska inte göra samma misstag till 2015. Balatonsjön är en häftig tävling. (mer …)