Tävling och träning
Idag gick Topploppet. Annica sprang 5 Km på fina 29.31 min. Ulla tränade imorse. Lilla B & W rundan runt Bromma flygfält. (Coop hette förut B & W). 8,3 Km 53.34 min. Det blev en snabb start och sedan en…
Idag gick Topploppet. Annica sprang 5 Km på fina 29.31 min. Ulla tränade imorse. Lilla B & W rundan runt Bromma flygfält. (Coop hette förut B & W). 8,3 Km 53.34 min. Det blev en snabb start och sedan en…
Nu har jag redigerat filen för Xtreme 2014 final. Kristina, Annica, Ulla är med och jag är supporter.
Jag har skrivit lite om Tallin marathon i söndags. Det kommer mer text, en massa bilder och även HD film vartefter. Just nu är det bara om loppet men jag kommer att skriva om Tallin och sevärdheter också. Är oerhört…
Nu har vi kommit hem från Tallin marathon. Det kommer mer om loppet imorgon.
Blicken fladdrar, Ulla vacklar och jag greppar hennes handled utifall hon skulle falla. Hon har sprungit slut på sin energi, mage och ben krampar. De sju kilometrarna kvar till målet ser ut att bli en rejäl kamp. Ulla tappar entusiasmen. Nu är det mitt jobb att få henne motiverad igen och se till att hon försöker ta sig fram så snabbt det är möjligt just nu. (mer …)
Förkylningen blir stadigt bättre, halveringstiden är ett dygn och det ser ut som det blir start på söndag. Men jag kommer att besluta på söndag, och om jag springer så blir det för att ta sig runt. Jag har åkt…
[caption id="attachment_3110" align="alignright" width="300"] Petra vilar. Hon har ena baktassen uppe vid vänster öra.[/caption] I fredags var det irriterat i halsen men inte mer än så. Jag undvek att springa då. Helgen har varit ont i halsen och förkylning. Jag…
Jag är ingen riktig mat och bakmamma, men vissa saker gillar jag att göra. Min svåger har plockat Aronia till mig, ett jättenyttig litet bär som växer på många trädgårdshäckar. Jag gissar att dom flesta vet nog inte att deras…
Jag är svag för smålampor som ger mysstämning. Så i dag när vi var och handlade fick jag syn på ett träd av obestämd art men med 450 lampor i. Gissa om det glittrade i ögonen på mig. Den är…
I dag hade vi på mitt jobb en kick-offdag. Firman ska ju flytta till större lokaler, dom vi har är alldeles för små. Så nu skulle vi åka och titta på var det är och hur dom nya ser ut.…