Löpning inomhus
Igår gick vi en promenad efter jobbet. Idag blev det löpning på gymmet i Mörby centrum. Ulla sprang 13 Km. Hon tyckte passet gick bra. Jag avbröt efter 1,5 Km. Knäna gjorde ont. Tänjde loss och gjorde en massa knäböj…
2015.
Nytt år och nya ambitioner. Vi har suttit och spånat om löpning och träning som ska komma under året. En sak som har gnagt lite är att mitt jobb flyttar till Järfälla i maj. Det blir längre från kollo än…
Sunne marathon och halvmarathon
Jag har hört mycket positivt om Sunne marathon och halvmarathon. Nu är vi anmälda till loppet som går den 2 maj. Det finns ingen maxtid. Banan är kontrollmätt. Det är en mötande 7Km slinga där du springer ut 3,5Km ,…
2014.
Så här i elfte timmen sitter jag och summerar året som nästan har gått. Tittar i träningsboken, det har varit många roliga lopp. Träffat många härliga människor och delat upplevelser med dom. Visst har löpningen gått både upp och ner…
Sista arbetsdagen för i år
Jag har jobbat vidare med leveransmetoder och skatteberäkningar i Magento. Ibland tar saker längre tid än beräknat, men jag levererar alltid resultat till slut. Ulla och jag är inte sjuka men lite täppta. Ulla hade 6 timmars arbetsdag och kunde…
Ett par dagars arbete
Idag har jag varit på jobbet. Vi var 12 stycken på plats. Jag kunde dimma ned lyset i lokalen så det blev bättre för ögonen. Har jobbat med kod som skapar ordrar. Nu har ordern i alla fall dom siffror…
Vi har fått en get!! 2014
Vi har fått en get av sex löpare som var med igår. Någonstans i världen kommer en familj att få geten och öka sina chanser att bli självförsörjande. Tack så mycket. Vilken häftig grej.
Dagen efter bataljen
Jag försöker låta bli att vara jobbig för omgivningen efter sådana här bataljer. Kroppen är trött, skavsår och ömma naglar, lite vätskebrist. Känner man sig så här utan att ha fått ett kul träningspass, då kan jag tänka mig att…
Årets sista långpass 2014 – Så gick det
Då var 8e upplagan sprungen och med den här texten tänkte jag sammanställa dagens intryck, siffror och avtryck.
Mitt mål med arrangemanget är att ge löpare en chans att springa längre än de tidigare gjort. Se personliga längdrekord skapas. Vara med när gränser bryts och dela glädjen med alla glada löpare. Det fick jag uppleva idag, och jag är upprymd över det.
Nya lärdomar och insikter skapades idag. Jag hörde löpare dela tips med varandra. Löpare som berättar för mig hur de ska göra nästa gång de springer så här långt. Det är underbart att höra.
Nya historier skapades idag. Historer som kommer att återberättas på webben, på arbetsplatsen, och inte minst delas bland oss löpare när vi träffas igen. Jag gillar att höra bra historier och jag fick många idag.
Flera personliga längdrekord sattes idag. Vi fick orsak att applådera, gratta och göra vågen många gånger - helt fantastiskt att få vara med när det händer.
(mer …)
Tack för i dag.
Nu sitter jag och myser med en kopp kaffe och tänker på alla glada och underbara löpare jag har fått träffa i dag. Trotts att Kung Bore gjorde sitt bästa för att kyla av löparglädjen så gick han bet med…