Kick off
Jag blev inspirerad idag av människor jag möter varje dag. Vi hade kick off idag. Först pratade grundarna och ägarna till företaget om var vi varit, var vi är och vart målet är. Bara det var mycket inspirerande. Det absolut…
Lite tuffare idag
Ulla sprang från Kollo i Bromma till lägenheten i Sollentuna. 18,2 Km 2.35.10 tim. Det fanns inget bränsle i tanken, väldigt jobbigt idag. Jag sprang ett Kryckanpass, denna gången fyra varv. Det blev totalt 4 * 5,5 Km = 22Km.…
Mariestad marathon
Min fru Ulla samlar på marathonlopp. Det intresset har tagit oss till många städer och platser där ett marathon arrangeras. Idag är vi i Mariestad - Vänerns pärla - med våra löparvänner Annica och Jennifer.
Innan vi kunde åka på fredagen skulle Ulla till ögonläkaren och bli tillfälligt ljuskänslig så hon inte kan köra bil, och jag har inget körkort. När våra vänner hörde hur det var anmälde de sig till loppet och körde bilen så resan kunde bli av.
Idag är upplägget att vi ska springa fyra varv på en vändbana som går längs Vänerns strand från Snapen friluftsområde till Mariestad och tillbaka.
Vi är 67 löpare på marathondistansen och 19 löpare på kvartsmarathon.
(mer …)
Inspiration
Inspiration kommer från många håll. Det som motiverar mig bäst är att umgås med människor som sprider positiv energi. Jag blir inspirerad av Annica. Hon är så entusiastisk och drar med andra löpare så de också kommer ut på äventyr.…
Tävlingshelg
Det går många trevliga lopp i helgen, och ett har redan startat idag. Trans scania Idag startade Trans Scania. 16 löpare ska ta sig över Skåne och tillbaka. 25 mil. Du kan följa dem på hemsidan för de har GPS…
Förvånar mig själv
Det är nog kyligt idag, jag tar en jacka. Får plocka av den efter en Km. Löpningen till jobbet 9,8 Km gick på 50.27 min utan större ansträngning. På Tanto gym kan jag snabbt få ned både tummar och knogar…
Både sliten och fräsch
Veckans löpning börjar göra mig trött, samtidigt är jag rörlig och känner att löpsteget är lätt utan sting. Vaknade en halvtimma innan klockan och åt frukost 5.30. Dagens löpning blev 9,8 Km 56.34 min. Jag stannade på Tanto gym för…
Det går bra nu
Joggade till jobbet 9,7 Km 54.37 min. Stannade 15 minuter på Tanto utegym för att tänja benen. Jobbat med felsökning, support, estimeringar - ingen programmering idag. Joggade hem. Det var lätt ansträngning men ändå sprang jag fortare än igår då…
Mer löpning
Joggade till jobbet 9,8 Km 58,57 min. Idag kändes det bättre redan från start. Stannade vid Tanto utegym 15 minuter. Idag var jag rörligare än igår. Gick hem tidigare idag för att ha någon nytta av övertiden från igår. Löpning…
Ny vecka, nya tag
Joggade till jobbet i morse. Eller i alla fall tog mig framåt. Det var svårt att gå snabbt i början. Saker låg inte rätt i fötter och vrister. Fick vara försiktig så inget gick sönder. Efter en halvtimma gick det…