Födelsedagsfirande
I torsdags blev jag 54 år gammal, eller ung. Det beror på hur man ser det, eller när man frågar mig. I bland, särskilt på morgonen när man ska upp till jobbet är det gammal, men när vi ska ut…
Testa banan för Stockholm Ultra
Ikväll kl 18.00 var vi vid starten för Stockholm Ultra och följde med när banan skulle provlöpas. Loppet som går den 4 augusti om exakt fyra veckor.
Det var trevligt att träffa alla bekanta och springa tillsammans. Ulla stannade vid varvningen och fotograferade. Du kan se bilderna nedan.
Det var tre löpargrupper på 5, 6, 7 min/km. jag valde 6min/km. Det är en liten ändring på bansträckningen. Efter Kaknästornet har vi tidigare sprungit in höger vid huset, nu ska vi fortsätta en bit till och ta höger.
Se bilder, karta och höjddiagram...
(mer …)
Vansbrosimningen
Den här helgen har det simmats i Vansbro. Det är flera olika tävlingar under helgen. Vansbrosimningen är 3000 meter och Vansbro Tjejsim är 1000 meter. Patrik simmade 3000 meter på 48.34 och Therese simmade 1000 meter på 26.00 min.
Carina och Kristina på svenskt vatten
Igår klarade de Ålands hav och har anländt till Grisslehamn. Nu har de några dagars paddling kvar genom den Svenska skärgården innan målgång vid Statshuset. Jag har sett någonstans att de beräknar komma till Statshuset kl 12.00 den 13 juli.…
Årets sista långpass
Årets sista långpass var en idé jag fick när jag sprang ett ultrapass den 30 december 2006 - Mac Donalds tour Mc Donalds tour var en häftig upplevelse att springa i gnistrande vinter och göra depåstopp. Jag ville dela upplevelsen med fler löpare och satte ihop en bana till året efter. Banan för årets sista långpass går runt de norra förorterna till Stockholm. Start och mål är utanför T-Bana Slussen. Starten går strax innan solen går upp så vi får maximalt med ljus. (mer …)
Årets sista långpass 2013
