Söndagslöpning
Söndag, vi åker till Edsbergs slott och MC museumet. Där finns ett gym. Vi startar där och springer ett 800 meter långt varv. Vi ska hålla på en timma. Jag gör 12 varv 9,6 Km. Ulla springer också, 8 varv.…
Fredagsjobb
Vi går upp kl 5.15 idag. Ulla ska jobba. Abby Marie försöker skrämma lilla Tina, men hon bara sitter kvar på stället och tittar på Abby. När Abby inte kommer åt Tina jagar hon Jobi istället. Han är tuff och…
Moppen klar
Lördag. Jag har fått ihop det sista på moppen. Ulla har skaffat bensin och vi hjälps åt att få ned moppen på gården och starta den. Jag tar en premiärtur och undersöker omgivningarna. Kommer in på vägar jag aldrig varit…
Kanin och moppe
Jobbade hemma idag för att ta emot en leverans. Fick hem ett relält paket. Det var en lastpall med wellpapp. I kartongen fanns en metallställning. I metallställningen fanns mopeden.
Vi släpade in paketet på 98 Kg in i farstun på huset och sedan packade vi upp allt för att kunna få in det i lägenheten.
Vi hade monterat framhjulet så pass att dem kunde hjälpligt rulla. Jag tog i för mycket och fick en känning i hälsenan.
Allt detta tog en timma.
Jag jobbade hemma idag för att kunna ta emot mopeden. Det går alltid så bra att jobba hemma, får mycket gjort eftersom jag vet att jag inte blir avbruten.
På eftermiddagen efter jobbet gav jag efter. Ulla ville testa med en till kanin och hade sett en nyfiken liten tjej på Zoo i Bromma. Vi åkte dit.
Där satt hon, Tina, och musade hö. En liten vädurstjej som är mycket nyfiken och orädd.
(mer …)
Onsdagscyklande
Tog cykeln till jobbet. Det gick lättare idag är i måndags. Kunde hålla en högre fart både på morgonen och hem. Men jag är fortfarande otränad. Känner att jag kan hantera växlarna bättre idag.
Måndagsträning på cykel
Benen och vänster vrist behöver vila idag. El-scootern hade varit ett perfekt transportmedel men den startar inte längre. Jag borstade av cykeln igår. Cykeln har dammat i cykelhuset i två år men igår tog jag upp den i lägenheten och…
Tränat runt Edsviken
Vaknade tidigt och programmerade på mitt system. Häller på med formulär och formulärhändelser. Det blev en till runda runt Edsviken denna helg. Idag hade jag jag en jämnare fart. Det var i stort sett som igår men jag tycker det…
Springa i Crocs
Jag har sprungit i Crocs i många år nu och tycker att de är snällare mot fötterna och ger en mängd andra fördelar som löparskor inte klarar. Mitt pers i Crocs på maran är 3.36 tim. Men det går att…
Löpning runt Edsviken
Efter stolsbygget kom jag iväg på ett löppass runt Edsviken. I början tog jag det försiktigt för att se om fötterna skulle fungera. Micklade med musiken. Hittade appen "Radio Sverige" och fick fram en radiokanal som bara spelar musik från…
Förbättrat stolen
Vi har varsin stol "ADX Ultimate gaming" i datorrummet, men jag är inte helt nöjd med min stol. Stolen är för låg, eller ja bordet är för högt för det är en IKEA standardhutch på sidorna så jag kan inte…