Träning är bra för välbefinnandet, ja för hela organismen. Allt blir bättre av träning. Det är något jag upplever om och om igen när jag tränar. Motionscykel 100 minuter 47,5 Km. Såg filmen "Rouge one" på BluRay. Promenad 5,4 Km…
Jag har sjukskrivit mig själv för stress. Lunchade med Martin P på dagen. Kul att ha något vettigt att göra på dagen. Jag känner mig helt OK. Lugn och samlad. Men jag kommer att ta ledigt imorgon också. Eftersom jag…
Jag har sjukanmält mig. Nu fungerar det inte längre. Jobbet kastar mig fram och tillbaka. Jag hinner inte tänka klart en tanke förrän jag får nästa fråga och uppgift. Min roll där jag är teknisk projektledare för tre projekt samtidigt…
Joggade till jobbet morse. Kändes ovant i början men det släppte. Lite segt med trafiken inne i stan. 14,2 Km 1.36.09 tim. Har jobbat med tre projekt idag. Sagt nej till många orimliga saker. Lyckades tyvärr tappa behärskningen också. Nåja,…
Cyklade till jobbet och hem på eftermiddagen. 2*15 Km. Det är fridsamt att glida fram på moped och cykel.
Idag gjorde vi rent akvariet. Tvättade sand. Rengjorde stenar. Tog bort den gamla bakgrunden. Rengjorde allt glas. Tömde akvariet helt. Drog nya luftslangar. Tvättade reningsverkens slangar men gjorde med flit inte rent vattenrenarna. Sedan satte vi ihop allt igen. Fiskarna…
Motionscykel hemma. 65 min 30,7 Km. Tittade på Red 2.
Idag efter jobbet kom Ulla till mitt jobb och vi vandrade till Gmla stan och åkte till Medis. Mötte Kristina och gick till en crepperia nära Götgatan. Det var supergott. Sedan gick vi till Mosebacke och tittade på Weeping Willows.…
Idag går loppet. Jönköping marathon. Ulla springer halva och jag springer maran. Annica är med och springer. Vi träffade många bekanta. Jag sprang solo i början men träffade sedan Micke Forsström. Vi slog följe till 28 Km. Sedan körde jag…
Jag vaknade ett par gånger i natt. Ena gången hade jag virat påslakanet runt benet så det blev blodstopp. Andra gången drömde jag att bilvägen utanför oss var en avlastningsplats för jord, och som en brandgata in i skogen var…