Kom ut på en powerwalk på lunchen. Skulle sätta pers och stormade iväg så fort man nu kan storma när man går. Blev förstås snabbt trött och förstås väldigt förvånad - jag är en riktig powerwalknybörjare. Omorganiserade krafterna och gjorde…
Ulla började kl 6 idag igen. Jag hängde med och kom till mitt jobb strax före kl 6. Frukost, böt om och sprang motsols runt söder. Såg en grupp skridskoåkare med pannlamor skrinna fram som ett luciatåg. Väldigt vackert. Det…
Ulla började kl 6 idag och jobbade över på kvällen. Jag var också på jobbet kl 6. Mjukstartade med att städa upp i mina skåp och inventera kläderna. Har kläder för både löpning och vardag i lager. Hade fyra frukter…
Ulla och jag gick upp kl 5 i morse. Ulla började jobba kl 6. Jag satte mig vid datorn och fortsatte programmera på min nästa hemsidesmotor. Huvudvärk. Åkte till jobbet och fortsatte programmera, men nu med arbetsuppgifter. Huvudvärk. Drack och…
Löpningen igår tog hårt. Till middag blev det 1,5 liter vätska och en dubbel pasta, sov 10 timmar och var sedan redo för en ny arbetsdag. Känner ingen träningsvärk, blev bara trött. Ulla har mycket att göra på jobbet och…
Ulla kände av en viss trötthet i benen. Hon jobbade över idag så det blev ingen träning. För mig blev det powerwalk idag igen på lunchen. Var lite orolig för framsida ben och ovansida vrist, det var lite ansträngt i…
Jag hade datorn med till jobbet idag och jag hade dessutom en del jobb att göra tidigt på morgonen så det blev ingen morgonjogg. Testade ett nytt grepp, att gå på lunchen. Siktade in mig på Tantolunden och utforskade vägarna…
Det var skönt att komma ut på ett pass nu när det är ljust. Vi har en uppvärmd backe som är nästan 140 meter. Det är en dubbelbacke och lite raksträcka. Perfekt, skönt att slippa isfläckar. Joggade 60 minuter, 8,85Km.…
Peter skriver om 2012, löparåret som gått. Höjdpunkter och statistik. Det är den 1 januari 2013 och hög tid att summera träningsåret 2012. Jag har alla träningspass i en egen databas och därför är det enkelt att summera ihop året. Exakt hur bedrövligt det är går att se i Löpstatistik. Bara Juli, Augusti, September får godkänt mängdmässigt. (mer …)
Ulla och jag har summerat ihop löparåret 2012 i varsin text. 2012 Året som gått - Ulla 2012 Året som gått - Peter 2012 har inte varit som andra år. Gott nytt 2013!!