Dagens träning 2022-01-30

Det är söndag. Cyklat idag två pass.
Idag skaffade jag en kadensmätare, en pulsmätare och en platta under framhjulet så jag kan styra cykeln med styret.

Cyklade i Innsbruck 5,65 Km, 20:10 min, 135hm, 160 aKcal.
Jäklar vad brant det är i backarna. Benen skriker.

På eftermiddagen blev det en tur med cykeln i Richmond.
Gjorde 10,6 Km, 27:16 min, 122hm, 207 aKcal.
Mitt första pass med kadensmätare (avg 79rpm), och en riktig pulsmätare (avg 110bpm).
Även första passet där jag kan styra cykeln med styret.