Etikett: Vila

Så var det en ny vecka

Ingen träning för mig idag. Jag känner av förra veckan och vill vila upp mig inför loppet på torsdag->söndag. Jag har packat allt som behövs för att klara alla tänkbara väder. Jag kan tänka mig väldigt många väder. Ulla har…

Magentostudier

Igår kväll satt jag uppe och studerade Magento. Vi är några som träffas och diskuterar Magento i detalj för att förbereda oss för certifiering. I morse kändes det ganska dumt att springa. Jag var väldigt trött. Har försökt vara snäll…

Vilodag från träningen

Idag tar vi en vilodag från träningen för att kunna prestera bättre på lördagens långpass. På T-banan till jobbet började jag titta på en cachelösning i den plattform jag utvecklar, jag slutade inte förrän kl 8 och hade då löst…

Ont

Träningen i måndags tog hårt på vaderna. Det var svårt att gå igår och än värre idag. Men det är bara besvärlig träningsvärk. Huvudvärken däremot är inget bra. Jag fick anstränga mig extra mycket igår för att försöka ta de…

Vilodag

Ullas ben är inte goa efter gårdagens långpass. Jag är öm under fötterna efter alla stenar jag klivit på men i övrigt är det inga problem. Vi har tvättat, fyllt på förråden med mat, småttingarna har varit ute, och vi…

Söndagsvila

Jag ska certifiera mig för Magento på tisdag och passade på att gå igenom study guide. En 46 sidig pdf-fil laddad med oneliners såsom "Describe the advantages and disadvantages of using subdomains and subdirectories in internationalization". För att klara provet…

Vilovägar

Nu vilar vi från väglöpningen fram till torsdag. Det behövs lite periodisering i träningen även om det känns bra. Kroppen avslöjar ibland inte sina skavanker förrän man vilar lite. Vi fick epost om Lidingö ultra och har fyllt i enkäten…

Slut på arbetsveckan för mig

[caption id="attachment_668" align="alignright" width="300"] Här nere springer vi på Stockholm halvmarathon när vi passerat Zinkensdams IP.[/caption] Det är sista dagen på min arbetsvecka idag. Ulla däremot får jobba övertid idag och även jobba lördag. Vi jobbar på en reservplan för…

Vilodag

Idag har Ulla vilodag i schemat. Hon sprang igår på löpbandet på gymmet. Tiderna blir bättre för varje träningspass. Jag har fylla-på-garderoben-dag och har fraktat byxor och jackor till jobbet att ha vid senare pass. Vågen var vänlig vid invägningen…