Karlstad 6h
Den 10e upplagan av Karlstad 6 timmars. gick idag. Vi var i Våxnäshallen. Det var lite osäkert veckan innan eftersom taket var skadat av snöfallet. Men en besiktning gav klartecken. Igår kunde jag svårligen gå på foten. Min gamla sena…
Den 10e upplagan av Karlstad 6 timmars. gick idag. Vi var i Våxnäshallen. Det var lite osäkert veckan innan eftersom taket var skadat av snöfallet. Men en besiktning gav klartecken. Igår kunde jag svårligen gå på foten. Min gamla sena…
Sprang inomhus i Växjö i december 6 timmar. 48 km. Sprang årets sista långpass strax innan nyår. 58 Km. Sprang stadion marathon i mitten av januari. 4.49 tim. Ska snart springa igen. Mesta tiden och kraften ligger på jobbet. Jag…
Vaknade hes. Vi hade redan planerat en lugn dag. Ulla fångade lite nya Pokemon medan jag parkerade mig framför datorn. Jag har programmerat på mitt projekt men också tittat på Youtube. Just nu är det dokumentärer om ovanliga personer. Ett…
Vi har sakta joggat 8Km idag i tävlingen sthlm above below. Huvudattraktionen var tre nedlagda tunnlar som nedlagda tågrälsen längs Hammarby sjöstad har gått genom. Vi avslutade uppe på Fåfängan. Det var kul att ha gjort det. Jag fick kämpa…
Igår satt jag och svettades på motionscykeln. Det var toppen. Alla krämpor är mycket bättre idag. Motion är det bästa som finns. Idag har jag programmerat. Det är ganska ovanligt nu för tiden. Programmering är orsaken till att jag har…
Vi somnade om i morse. Det kan inte vara morgon. Känns overkligt. Kom till jobbet. Halva styrkan var borta, andra halvan gäspade. Var ute och gick på lunchen. Fin dag med mycket sol. Gick 20 min för att få dagsljus.…
Var hos naprapaten idag för axeln. Är bättre i ursprunglig muskel men rejält ont i en sena i axeln. Efter övningarna hade jag än mer ont i axeln. Naprapaten säger träna. Logiskt känns det som vila. Jobbat med att assistera…
Axeln har varit arg sedan i torsdags. Träningen igår satte sig i hela kroppen. Vaknade 5.15 med kli bakom näsan och ett argt svalg. Jobbade hemma. Det fungerar utmärkt eftersom vi har Slack och Jira. Nu när jag är teknisk…
Lördagen började med jobb. Jag har jouren och fick ett samtal. Fortsatte jobba med annat så jag ligger före i planeringen. Kunde dela ut jobb till de i teamet, nu kan börja de direkt på måndag. Vi hämtade ingalill och…
Igår gick jag från Ullas jobb till mitt jobb 1 timme och 5 minuter. På eftermiddagen vid fyra tiden så sprang jag runt Riddarfjärden 6,5 km. Det var skönt men jag kände av foten första kilometern men det gick bättre…