2022-03-06 Vasaloppet
Idag gick Vasaloppet. Jag cyklade och tittade på TVn. Det gick väldigt tungt för mig.
Gjorde 64,3 Km på 3:44 tim, 570 hMeter, 1115 Kcal.
Banan är "Road to Ruins" i Watopia.
Några dagar senare fixade jag ordning cykeln.
(mer …)Vasaloppet 2022
På söndag den 6 mars går Vasaloppet 90 Km skidor.
Min tradition är att cykla från start tills herr- eller damsegraren kommit i mål.
SVT sänder från loppet och det brukar finnas en extra utsändning via webben. Jag ser på båda samtidigt.
Normalt laddar jag upp med att duka blåbärssoppa, smörgåsar, dricka.
Har ett papper med årlig statistik för att jämföra hur långt jag kommit tidigare år vid samma tidpunkt i loppet.
Genom åren har jag använt tre motionscyklar. I år tänkte jag använda vanliga cykeln med en trainer och köra en bana i Zwift flera varv.
Dagens träning 2022-02-12
Tolfte dagen på min egen februariutmaning.
Idag ville jag göra två saker. Titta på JubileumsVasaloppet och träna ordentligt.
Var uppe vid kl 5.30 och tog ut hundarna. När de somnat om började jag skriva på datorn tills sändningarna börjad kl 6.55.
Det var jättehäftigt att se sändningen. Det var delvis från banan kryddat med inslag och interviewer. Väldigt bra.
När familjen vaknat och vi ätit frukost började jag dagens träning.
(mer …)Jubileumsvasaloppet
Imorgon lördag startar Jubileumsvaraloppet 100 års jubileum med tidstypiska kläder och utrustning.
Följ det hela på vasaloppet.tv med start kl 6.55.
Vasaloppet 2014
Sov hårt när klockan meddelade uppstigning medelst frukost och motionscykeluppstigning inför TV sändningarna av Vasaloppet, men först fick småtjejerna sin grönsakstallrik och färskt vatten. Hade tiderna från tidigare år att matcha mig mot, men jag kände inte för att matcha…
Vasaloppet 2013 – Peter tider
Mina passertider på Vasaloppet, motionscykel framför TVn.Magnetcykeln sadelhöjd 7 motstånd 5. 2011-02-27 körde jag Vasaloppet 2010 från SVT play. Vi var på träningsläger i Algarve 2010. 2012 hade vi ingen lust alls att cykla Vasaloppet. [table] Meter,2005-03-06,2006-03-05,2007-03-04,2008-03-02,2009-03-01,2011-02-27,2011-03-06,2013-03-03,2014-03-02 5000,,,,,,,00:13:05,,00:12:27 10000,,,00:20:40,00:36:31,00:21:00,,00:24:53,,00:22:54 12000,00:33:04,00:30:00,,,,,,,…
Vasaloppet 2013
[caption id="attachment_663" align="alignright" width="300"] Ulla på väg hem från rundan runt Edsviken[/caption] Närmar mig 70 km på cykeln. Har kört mot mina tider från 2009 men då fick jag en svacka efter 60 km och har nu samlat ihop ett…
Övertid
Nu är det tidiga mornar och sena kvällar för Ulla. Det enda jag kan göra för att hjälpa till är att se till att hon får mat, matlåda och sömn. Sömn har det varit dåligt med. Jag är trött men…