Etikett: Stå

Dagens träning 2022-02-18

Artonde dagen på min egen februariutmaning.

Torsdag. Jobbat med att få ut vår nya kod på stage- och produktionsservrarna.

  • Stått och jobbat hemma i 8 timmar.
  • Gå Kaninrundan x 2, 6,10 Km, 55:19 min, 456 aKcal, 104 höjdmeter

Totalt 456 aKcal idag som jag har data för.

(mer …)

Dagens träning 2022-02-17

Sjuttonde dagen på min egen februariutmaning.

Onsdag. Jobbdag. Gick på lunchen och cyklade efter jobbet.

  • Stått och jobbat hemma i 8 timmar.
  • Gå Kaninrundan x 2, 6,09 Km, 56:22 min, 445 aKcal, 111 höjdmeter, 9:15 min/Km
  • Cykel Zwift, Makuri Islands, 14,1 Km, 31:49 min, 218 Kcal, 102 Hmeter

Totalt 684 aKcal idag som jag har data för.

(mer …)

Dagens träning 2022-02-09

Nionde dagen på min egen februariutmaning.
Gått bra att jobba idag. Programmerat, det gör mig glad.
Ulla mådde illa och gjorde ett lugnt gå/jogg-pass i KinoMap 59.58 min. Banan heter VillaNueve och ligger i Spanien. Det var backigt och blev jobbigt för vaderna.
Jag gick ut i dagsljuset och hade inga problem med ljumsken idag. Kanske tur, kanske att träningen gör nytta.
Cyklade i Watopia och kom till slut ut på Flatlands. Där var det bekvämt platt och många svängar. Kunde träna att ta kurvor på bästa sätt.

(mer …)

Dagens träning 2022-02-08

Åttonde dagen på min egen februariutmaning.
Det är idrott på TV. Jag vill att Ulla ska få se så mycket som möjligt. OS är bara var 4e år.
Skippade min promenad och gick ut med hundarna på en promenad där de väljer spår. De älskar att nosa, lyssna, titta - i den ordningen.

(mer …)